在学习写作课时，无意间接触到了POA行动力法则
这个公式很简单：
行动力=(伙伴×行动)÷目标
这就很简单明了了，想要提升行动力，只需要研究“伙伴”、“行动”和“目标”这三个变量即可。
首先看分母上的O目标。行动力低时，要么没有目标，要么目标太多。
当没有目标时，分母上的O即代表0，此时不管P伙伴和A行动这两个变量有多么优秀，行动力都为0。目标相当于是航行时的灯塔，是大方向，因为它的存在，让你不再像无头苍蝇，不知道飞往哪里。
当目标太多时，分母上的O数值就很大。在分子P和A都不变的情况下，分母O越大，行动力就越小。
我身边就有两位截然不同的同事。小朵海外留学归来，沉浸在海龟的光环下，生活安逸，每天在办公室的业余时间就是追追剧，聊聊八卦。小丽名校985硕士毕业，她的目标就只一个——考编。她的业余时间都用来上课、复习、刷题，虽然选择了一条千军万马走独木桥的路，但是经过5年如一日的努力坚持，第五次考试终于金榜题名，顺利进入体制内。
在我学习了POA法则后，复盘自己后发现，自己属于目标太多的类型。于是在规划今年的目标时，我将目标设定在了“写作，文案”、“亲子英语启蒙”这两大方向。用100小时理论来试错后，再进行筛选和聚焦留下有正反馈的目标继续精进。
分母上有两个变量，P伙伴和A行动。
先来看P，当分母上的o目标固定，分子上的A行动固定，P值越大，也就是志同道合的伙伴越多，执行力就越强。一个人走不了多远，但有一群志同道合的小伙伴，就能走很远。小伙伴可以互相搀扶鼓励，互相监督，这样放弃的概率就大大降低了，就算放弃，也能晚点再晚点；一个人孤军奋战时，就像一个勇士在毫无光亮的地方走夜路，还要备受内心自我怀疑和外界不信任等等的打击。
最后看A行动，当分母上的o目标固定，分子上的P伙伴固定，A值越大，也就是行动越多，执行力就越强。
知道了伙伴、方法、目标是影响行动力的最核心因素后，那该如何跨出行动的第一步呢，就是养成微习惯。
当我第一次想跑步时，不要对自己说：今天要跑5公里，这样的话，会让自己打退堂鼓。换成：穿上跑鞋，下楼走走跑跑5分钟。看看效果是不是更好，当你走跑了10分钟，15分钟，你会觉得自己好棒，这样就形成了正向循环，你还会期待下一次的跑步计划，还会想超越上一次的记录。
人与人的差距，就在行动力中一点点地拉开距离。行动起来，和拖延症说拜拜，让自己越来越喜欢这样的自己。
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