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随遇而安20210114身外观身

随遇而安20210114身外观身

作者: 苏梅LI | 来源:发表于2021-01-14 14:51 被阅读0次

今天最受益的词就是身外观身。老师说在站桩的时候可以想象另一个自己站在身边,观察自己的行为和念头。这启发了我。其实平时做任何事情的时候都可以身外观身,这样自己不会自欺欺人地以为干什么事儿都没有人知道,可以随心所欲地放纵自己。

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