人体内的五气——呼气、吸气、周气、平气、魂气，可比作五条缠绕本我（灵魂）的灵蛇（梵文uraga），驱使五感——味觉、嗅觉、听觉、视觉、触觉迷恋凡界，使人不断享乐受苦，无法解脱，运用调息打坐法松开这五条“蛇”的解脱法，就是昆达利尼瑜伽（Kuṇḍalinī）。《圣典薄伽瓦谭》第四篇在探讨毗湿奴的化身——国王钵哩图时，就说过昆达利尼，五气将人体无限大的内能锁在海底轮（mūlādhāra），以正确方法从海底轮移到生殖轮（svādhiṣṭhāna）移到脐轮（maṇipūra），再移到心轮（anāhata）、喉轮（viśuddha）、两眉之间的眉心轮（ājñā），再穿透头顶的梵穴（brahma-randhra）——亦称三脉七轮，修行昆达利尼可渐渐释放这股内能，将灵魂推离体外，从此挣脱八大物质元素，回归原本的来处——灵性世界。这是一分时代、二分时代悟性高的瑜伽师所修行的，并非常人所能做到，如今的培训班一下来了一千人，小心！！哪里来的这么多悟性高的人？随随便便就能打开一个能量口？多数人不想吃苦就一举成名，用鹅卵石来换钻石，于是来了一批“世外高人”，“瑜伽大师”，外行人看来像“神”一样，内行人看来不过是装装样子。昆达利尼瑜伽确实存在，但不是当今四分时代的修行者所能理解和掌握的，修行者的目标也不是觉悟自己，而是满足私心和物欲！Hare Krishna！！
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