导语：如今宅男宅女不是一般的多，由于圈子小也很难找到合适的对象摆脱单身。如果你正处在这种状态，就教你从这里改变尽早摆脱单身吧!
圈子太小怎么脱单
是什么让广大单身人士一直难于“脱单”呢?报告也找到了原因，“罪魁祸首”就是“社交圈子太小”。记者采访了一些市民，其中有80%的人抱怨单身的原因是工作太忙，社交圈子太窄。“可能大家不再把结婚当成最重要的事，而是将工作和生存放在首位。”中心医院心理专家张泮民表示，出现这种情况也可能跟现在大多数家庭都是独生子女有关，“他们心理成熟度要晚一些，对自我的关注要多一些，缺乏人际交往技巧，又不愿意互相包容”。单身人士如果要想找到另一半，这些心态就要做调整，积极主动地去了解对方。
圈子小的人这样去扩大圈子
出去运动逛街
家里呆久了，身体素质肯定是下降了的，女生们也不会喜欢一个瘦骨嶙峋的或者胖的不成人样的男生，所以，必须要赶紧锻炼身体，提高自己的身体素质。另外就是要多多的逛街，逛街主要是为了看看最近有什么好玩的东西，涨涨见识，顺便看下别人的穿着打扮，跟上时代的潮流，而且运动和逛街都能认识很多人，其中不乏漂亮可爱的女孩子。
培养兴趣爱好
培养兴趣爱好，比如打篮球，踢足球，跑步等等，有自己的兴趣爱好，让人看起来你是自信阳光，充满魅力的。
多参加聚会
内向喜静的女生对太多人的场合总是会觉着不自在，其实聚会这也是一个很好的扩展朋友圈的途径。本来聚会的朋友之间是有一个认识的基础，虽然后来交往不是太深了，也许也是第一次照面，但是现在有那么一个契机可以让你认识了解一些人，不是一个很好的机会吗?而且通过初步的接触，也许你会发现真命天子就在这一次聚会当中相遇了呢!
加入有意思的俱乐部
参加自己感兴趣的俱乐部，比如读书圈子、运动圈子、电影圈子。这样可以结识许多志同道合的朋友，从这样的圈子中更能找到与自己三观相近、兴趣相投、聊得来的异性朋友。在学习的过程中不仅充实了自己的生活，还一起参与活动，一起讨论感兴趣的话题，说不定能与某一位盟友擦出爱的火花呢?
相亲必不可少
相亲一词，在很久以前似乎离我们还很遥远，但是现在仿佛到了不得不说的地步了，而且宅男并不是那么快的就能彻底改变的，更需要的是时间，既然时间也不够，那就只能相亲
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