原创//静静的朵朵
本周主题：超级不自律，严重偷懒的一周。
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减肥
饮食：清明节的时候控制住了饮食，没有胡吃海喝，所以整个清明节体重保持住了。
买的21天全餐也已经到了，晚餐早点解决，体重也在下降。
但是因为要某人伪失恋，要吃火锅，我又没有抵制住诱惑，连吃了两天。
再后来，又有人请客吃大餐，又走亲戚，一直都在吃。
运动：摇了两次呼啦圈，其他的无。
减肥效果：最低体重106.9，可惜后面暴食了，变成了108.5。
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写作与会员
这周也是每天坚持日更，现写现发，中途也有话题荒的时候，还好还是找到了，坚持的写了下来。
这周的文章内容基本上都跟我的经历和心情相关，基本上也是因为各种琐事，影响了我整周的睡眠和状态。
还好有日更让自己可以自我分析和记录。
这周会员到期了，我给自己又续费了一个月的会员。未来一个月我给自己定的目标是攒够500贝，下次直接续季度会员。
这周日更内容如下：
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阅读与学习
这周基本上没有阅读，原因就是想不起来要看，东摸一下，西摸一下，时间久过去了。
年前借的五本书都没有看完，去图书馆还了又借，有多借了几本。
希望未来的两个月我能多看一点，不要只借书不看书。
专题法这周就看了三个专题，因为晚上睡得不好，所以早上就不清醒，感觉看视频的效率极低。
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娱乐
主要娱乐就是刷抖音，发抖音，买东西。其实我特别不想把买东西，纳入到娱乐，因为买东西真的好累。
额外说一下，选了半天给她买的奶酪，居然不吃，我的小心脏啊，只能研究其他做法了。
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本周计划完成情况
1.当你又忙有美，何惧患得患失看完（未完成）
2.准备考试，一天至少一小时（未完成，完成了两天）
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前（偶尔未完成）
4.好好日更，不断更（完成）
5.每天发一个抖音，记录生活（完成）
6.好好工作，高效工作（完成）
7.饮食控制（未完成，放纵了三四次）
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操（一次也没有）
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时（未完成，摇了两次）
10.好好带娃，每天全身心陪伴一小时到两小时（完成）
11.一周敷面膜三次（完成）
12.一周至少爬楼三次（一次也没有，未完成）
13.每天贴墙站10分钟（未完成，就站了两次）
14.每天晚上攃睫毛增长液（未完成，就擦了3次）
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下周计划
1.当你又忙有美，何惧患得患失看完
2.准备考试，一天至少一小时
3.好好吃饭，好好睡觉，11点半以前
4.好好日更，不断更
5.每天发一个抖音，记录生活
6.好好工作，高效工作
7.饮食控制
8.坚持一周三次凯格尔运动和腹式呼吸，或者跳操
9.坚持一周三次呼啦圈，每次半小时到一小时
10.好好带娃，每天全身心陪伴一小时到两小时
11.一周敷面膜三次
12.一周至少爬楼三次
13.每天贴墙站10分钟
14.每天晚上攃睫毛增长液
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总结
上周的状态是轻松，这周的状态是放纵，各种原因，各种方面的放纵。
给自己定的周目标，大部分都是没有造成的，而且很多都是蝴蝶效应引起的。
过去的日子不后悔，新的日子努力找回节奏。
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PS:
今天已经日更过了，不过考虑到周总结没有写，还是趁着攸攸睡觉写了。
文字部分差不多半小时，图片五分钟。来源于微博，一组很好看的头像插画。
希望下周的自己，甜甜的，美美的。
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