不要贪多，从微习惯开始——0418晨读与话题

【晨读】《微习惯》

贪多嚼不烂，我经常给自己定下很多目标，结果每次都是执行一两次就不再坚持。

而微习惯确实是一个好的办法，比我我现在给自己的目标是每天做深蹲15次*3组，总共也就需要不到5分钟，任何地方都可以做。

【话题】穿越到未来的哪个时刻？

60岁的时候，想在那时候会看自己不平凡的人生。

突然感觉这个话题有种激励人努力的作用。