①不要以为你已经足够了解一个人，哪怕这个人是你朝夕相伴的家人，父母，或子女，没有历经一些事，或者更多事的全过程，你看到的或许都只是表象，你和父母，孩子和你，总要有一定的界限感
②为什么看到别人的坚持或成就，你的内心会像针扎一般刺痛呢？因为对自己的不满，人须不断有所进取，不管何时何地，何种年龄，才能不枉此生！我本可以，何必怠惰！
③有些事，总是以为等闲下来有足够的时间可以去做，可以做的更好，其实不然，当你有了一大块的时间，却又被各种无聊琐事所缠身。一句话，你若把这些事随时看得足够重要，又总是可以挤出时间完成它，哪怕再忙。不要以为来日方长，不要以为还有时间，能做就要立即行动，当下就是最好的时机。
对我来说，好像越是忙碌，能做的事情就越多。反而闲下来以为可以放松调节的时候，无端散出一堆愁。这些愁，更让我身心俱疲，所以，能更忙碌一些不是坏事。
④坚信坚持的力量！坚持写文章，看见的是成长，坚持锻炼，收获了健康，坚持读书，度过了一段没有遗憾的光阴。
最近常常从身边熟悉的人身上发现坚持的力量，有同事，有学生。他们似乎静悄悄地努力，有一天因为突然绽放而被你欣赏，这才感觉，当初他们也一样曾经苦恼，曾经灰暗，只是在你放弃的时候，继续踏踏实实地做下去，最终优秀于你！
⑤尝试过各种各样的方法，比如无视，比如遗忘，比如忙碌，来以此逃脱某种忧伤，终究一切都无济于事，那些情绪仿佛刻在了骨子里一样，时不时窜出来，蜇你一下两下，你无处可逃，却又必须逃离，这就是生活么？
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