在疫情期间，我的心情是从焦虑然后到安于当下，慢慢进入学习地状态度过后半段的封闭期。事实上，我也是带有一种焦虑去学习，因为知道一场疫情会给社会带来很多变革，想要在变中求变，不想被落下，不想停滞不前。我知道学习力是目前非常重要的能力，也是拓宽认知的能力。一个人的认知也是一个人的框架，不打破原来的框架往外延伸，他的视野就会很狭隘。想要改变就是要打破这个框架，接触你现在认知以外的事，不然做再多的事情都是在你原有的框框里打转，无法突破。
这本书也是让我知道要如何应变，从面对“变”中的第一反应，第一感受去寻找自己的木马程序，每个人对同一样的“变”都会有不同的反应，也是每个人不同的功课。问题发生的时候，不是让我们去抱怨或是制造更多的问题，是让我们去解决通关。要了解它发生的意义什么，在提醒我们什么。
最深刻地还是提醒了我要时刻关注自己所处的频率，调整自己的频率，去做一个创造者、创意者。“感恩”是最快调频升维的方法，只要拉回当下感恩，我们就不会抱怨。“感恩”也是最快让我们心中萌生起爱的力量。
另外，再次提醒我做任何的选择的出发点是于“爱”还是“恐惧”，要把关注力放在“爱”上，而非恐惧。
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