回归

从小父亲就教导我，一定要有教养，特别是到别人家做客，不然被别人瞧不起，会笑话他没有管教好我。父母非常注意管教我，告诉我什么是对，什么是错，是非标准清清楚楚，明明白白，甚至是他们之间，也会因为一些细节每天讨论，今天跟谁说话对不对，怎么说才对，一丝一毫不得错。

我后来也是建立了完善的做人标准，每一句话，每一个行为，我都会审视自己，给自己打分。特别越是到别人家里，越是在别人的区域我就会越谨小慎微，就像黛玉的“生怕被别人笑话了去”。当然我也非常在意别人的评价和批评，在单位只要是领导指出了问题，我一定会能改都改，哪怕是其他人的意见，我也不敢忽略，横竖都是我不对。

但是慢慢的我把自己搞丢了，比如：开会的时候，大家讨论的很热烈，我却一言不发，其实我也有想法，甚至是很好的想法，但是我却不说。周末，去哪里玩好，我都没有想法。陶喆写了一首歌，《找自己》，我怎么找自己呢？总觉得别人说好，自己才是好了，总认为金杯银杯不如别人的口碑。逐渐，压力越来越大，一个过渡在意别人评价和指点的人，注定会越来越累，不但失去自我，也会失去别人的尊重，失去存在感，失去快乐。

后来，我已经忘了读书会的哪个老师教我，寻找自己的兴奋点，我问老师，怎么找呢，我都不知道。老师说，就做你喜欢的事情，相比别的事情，你更愿意做，慢慢的从小事情开始，最终找到你自己的兴趣所在。于是我慢慢的试着，我开始找自己想去的地方，吃自己想吃的食物，看自己想看的电影，做自己想做的事情。逐渐开心起来，笑容多了，轻松多了。

身上的标签页逐渐脱落，我才发现自己以前贴的那些标签是多么愚蠢，我就应该怎么样，必须怎么，什么才是对的，这些都像枷锁一样，把我的生命都夹取了。

随着时间的推移，我慢慢的可以回归自己的内心，而不是像一个雷达，时刻探测别人的需求和想法。把人生做成一套试卷，一直在回答别人给的问题，然后等着别人的批阅，争取下次分数再高一点。

现在我依然还是做不到完全的做自己，但是由于南怀瑾说的，在冥想里面，你专注于当下，收复你的心神，犹如猫捕鼠。冥想虽然要求什么也不想，但是还是会有乱七八糟的想法冒出来，我们就要学会，不断的把自己的心神收回来，就像猫把逃窜的老鼠抓回来一样。

所以，现在的我，心中养着一只叫自我的猫，经常把自己的注意力抓回来，不要分散在别人身上，不要依靠别人的评价和肯定，做自己，取悦自己。回归自己！！！