易效能时间管理是叶武滨老师数十年的研究成果，它被很多人认可，并帮助了很多人。时间就是生命，管理好时间，就可以更好的工作，学习，享受生活。第一次知道叶老师的时间管理，是今年的二月份。在喜马拉雅把叶老师的时间管理100讲听了两遍，在那个时候知道原来时间是可以被管理的。
你有多自律，就有多自由。我们常常在生活中看到这两类人，第一类人过着我们非常羡慕的生活，自律得不得了，不仅每天将繁忙的工作做得井井有条，还能安排好时间去做自己想做的事情。比如大师姐，又比如我们的海明教练。反之，第二类人则是忙碌到很晚才下班，下班后又熬夜晚睡晚起，熬成了黑眼圈精神也不好，周六日熬夜玩游戏看电影，睡到中午自然醒就叫个外卖，一边吃饭一边看视频了事。最怕你忙得要死，却还一生碌碌无为啊。我想每天都过得充实有意义，我想这辈子成就一番事业，在这个城市立足，我要成为一个有价值的人，去影响一群人，而不是这样得过且过的混日子。所以我参加时间管理训练营，内心里真的太需要这个课了。
管理学大师彼得德鲁克说：时间是一个人最稀缺的资源。如何过一天就是如何过一生，那如何过好每一天呢？首先就是早起，早起我们就可以把24个小时过成25个小时，也会多出很多时间做自己喜欢的事。晚上熬夜三个钟头，跟早起三个钟头意义完全不一样，！早起是意志力最坚强的时候，这时候可以处理很多的困难工作。早上没有人打扰，能够专注。早起能把所有工作提前做完，会加强对一天的控制感，这些好处熬夜完全不会给带来！当我早起出去快步走时，我感受到了外面空气清新，看到了公园景色宜人，体会到了实实在在的人间烟火。并且我可以在带好三个孩子的碎片时间里阅读、运动和线上学习，我还可以跟朋友来个说走就走的一日游。
所以，管理时间，就是管理我们自己。只有自律，才能带给我想要的生活。伙伴们，在这里我呼吁大家养成好习惯，给自己一个改头换面的机会。
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