原动力

作者: 朱艳霞789 | 来源:发表于2019-02-17 00:55 被阅读0次

    正面

    师门的兄弟姐妹们很晚在写作业,只有等夜深人静的时候,才能静下心来写些东西,这总比淘宝、网购、聊天更有价值,是一种信念和奉献价值

    反面

    前几天,看到了一条触目惊心的新闻

    浙江有一位27岁的二胎妈妈董冰,因为通宵玩手机,第二天被发现猝死了。

    当时,董冰的婆婆去她房间,喊她起来吃早饭。

    喊了两声,儿媳妇却一动不动。

    婆婆觉得奇怪,走近一看,发现董冰就躺在被窝里,侧卧着,眼睛还盯着手机。

    婆婆一摸,她的身体却已经没有温度,僵硬了。

    而手机屏幕,就定格在淘宝页面上。

    法医鉴定,董冰是通宵玩手机引起的过度疲劳,突发心源性疾病猝死。

    董冰丈夫说,他们有两个宝宝。

    每天晚上,董冰照顾两个孩子睡着后,才有时间玩手机。

    凌晨一两点躺在床上刷啊刷,逛淘宝、刷微博、朋友圈,常常通宵不睡。

    就是这样一个小小的坏习惯,让原本幸福美满的家庭,瞬间破灭了。

    前段时间,一份《2018年中国90后年轻人睡眠指数研究》刷屏。

    报告显示:90后普遍晚睡成习惯。

    接近一半的90后,在晚上11点-12点之间睡觉;

    还有22.4%的90后,直到凌晨1点之后,才肯把自己调成睡眠模式。

    我们在享受熬夜带来的快感时,也无时不刻地在接受熬夜带来的惩罚。

    总结下来一句话就是:

    熬夜会使你变胖、变丑、变笨、变傻、记忆力下降、免疫力下降容易生病,还可能比别人更容易得癌症。

    然而,多少人明知道这些危害,却还在战战兢兢地熬过最深的夜晚。

    这个时代,不熬夜,成了我们最难的自律。

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