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蹴罢瑜伽

蹴罢瑜伽

作者: 公主的羽衣 | 来源:发表于2019-06-13 19:05 被阅读0次

        好多天没有上瑜伽课了,昨天去的时候,满满的好多人,正寻觅一个位置,我的女神教练喊我过去,正对着她有个位置,我欣然跑过去,笑道:没人愿意靠着你吧?然后回头对姐妹们说:没事,我被训惯了,不怕她!说罢又一阵哄堂大笑,原来快乐就是如此简单………

      《琵琶语》 响起,我的最爱!教练悦耳的冥想词开始了,我闭眼冥想,此刻,我是最放松,最幸福的,没有任何担心与烦闷,此时眼前出现一望无际的大海,一朵美丽的闪着金光的菱花把双腿盘坐的我托起,飞向高空,自由,自信,从容………瑜伽的冥想能让人静下心来,放下执念,放下过往,放下一切不安与担心,感恩遇见瑜伽!

        课正是开始了就没那么轻松了 ,我退步了不少,勉强跟上大家的节奏,中间还被教练纠正了几次,我喜欢这样,我深深知道一个道理,总是被老师点到的那个是老师最倾心的!况且,瑜伽动作做不对的话是能伤害到身体的,有如此负责的教练是我们的福气!

        一个小时很快过去,蹴罢瑜伽,薄汗轻衣透,身体轻松了许多,仿佛卸去千斤重的包袱!上完课,回家好好陪娃儿!

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