好多天没有上瑜伽课了，昨天去的时候，满满的好多人，正寻觅一个位置，我的女神教练喊我过去，正对着她有个位置，我欣然跑过去，笑道:没人愿意靠着你吧？然后回头对姐妹们说:没事，我被训惯了，不怕她！说罢又一阵哄堂大笑，原来快乐就是如此简单………
《琵琶语》 响起，我的最爱！教练悦耳的冥想词开始了，我闭眼冥想，此刻，我是最放松，最幸福的，没有任何担心与烦闷，此时眼前出现一望无际的大海，一朵美丽的闪着金光的菱花把双腿盘坐的我托起，飞向高空，自由，自信，从容………瑜伽的冥想能让人静下心来，放下执念，放下过往，放下一切不安与担心，感恩遇见瑜伽！
课正是开始了就没那么轻松了 ，我退步了不少，勉强跟上大家的节奏，中间还被教练纠正了几次，我喜欢这样，我深深知道一个道理，总是被老师点到的那个是老师最倾心的！况且，瑜伽动作做不对的话是能伤害到身体的，有如此负责的教练是我们的福气！
一个小时很快过去，蹴罢瑜伽，薄汗轻衣透，身体轻松了许多，仿佛卸去千斤重的包袱！上完课，回家好好陪娃儿！
网友评论