与孩子的非暴力沟通

丽程焦点学习第四期    耳朵雨

坚持分享第158天

20220217

    与孩子的沟通方式：

  “你为什么不好好学习？”——换成“你感觉很难受和沮丧，所以不愿意去学习是吗？”

  “我做了这么多，你能不能体会一下我的感受？”——“你是不是感觉疾病让你有一些压力，而不想跟我们交流？”

  “把碗刷了！”——“妈妈今天可能有一点累，能不能请你帮个忙？”

  “多运动，对你好！”——“你是不是觉得运动很累，完不成又觉得很难过？”

  “你吃这么多垃圾食品，迟早要出问题！”——“你觉得这些食品很好吃，但我认为这对你的健康不太好。”

      这里有几个重点：平等、倾听、用孩子的视角跟他沟通。《非暴力沟通》里有更加具体的方法。

      孩子希望的是一个平等的倾听者，而不是一个高高在上的命令者。病症会导致安全感的缺失，而缺乏安全感的一个表现就是自我意识特别强，别人说一些命令式的话都可能让他产生“我做的不够好”的感觉。所以一上来就谈论学习的问题，很容易受到孩子的反抗，所以从一些轻松的话题入手，比较容易打开孩子的心扉。比如游戏、美食等他感兴趣的事。