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混乱和焦虑

混乱和焦虑

作者: 简爱Season | 来源:发表于2023-12-25 09:11 被阅读0次

    心理学课的同学丽萍借了我一本书《登天的感觉》,是记录作者在哈佛大学做心理咨询的个案,我觉得这本书很好,便打算每天看一章,并且做好阅读笔记。

    看了两三天后,蕾姐组织的读书会开始了,我原本是不想参加的,因为晚上时间比较紧张,但她还是把我拉进群了,我就出于好奇心想看看她们线上读书会是怎么进行的,结果发现蕾姐解读得真好啊,《心理营养》这本书,把孩子的心理发展阶段,讲得深入浅出非常好理解,我都后悔怎么没在孩子小的时候读到,我花一万多上的少儿心理咨询师课,都没这本书解读得清晰。我立马下单买好了这本书,迫不及待地翻看了起来。

    还没看完,开始连续三天的催眠课,课间聊到临终话题,回家后再次从书柜中拿出《西藏生死书》,这本书尝试看了好几次,但没有一次读完的,可能每次都想从第一页开始读到最后一页,奈何一次都没做到过,这次尝试改变了下,只能自己感兴趣的章节,大致有一些答案就行。

    总是一本书没看完,就来了新的一本,这样的情况给我带来了焦虑感,时间精力都很有限,但是学习无止尽,事情无止尽。

    读书只是一个缩影,工作和生活也常常这样,原本计划了工作要做什么,结果刚开了个头,就去忙生活了,生活也是如此,刚计划做个什么,还没做完又被别的事拉了过去。

    这样的无法掌控感,加上人到中年,感受到时间流逝的速度,就更加加速了。

    常常一天下来很累,也做了不少的事情,却感觉东一榔头西一棒的,有种无力感。

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