情绪打卡第二天

5月，我们一起打卡践行啦！[玫瑰][玫瑰]

事情发生的时候，你有什么样的情绪？面对情绪的时候，你又有什么觉察？邀请大家从5.1日开始一起进行情绪觉察日记打卡。

        每日学会跟自己的一个情绪相处，30天的觉察，助你成为情绪的主人。[拳头][拳头][拳头]

【打卡形式】

        王钰惠【5月情绪智慧践行月打卡第二天】5/4

今日情绪感受词汇：爱  感恩 平静

觉察（情绪背后期待）：最近一年老公经常出差，所以自己对老公有很多期待，希望他能多陪我和孩子。心情好的时候能理解他的辛苦和发心，心情不好的时候可能就会抱怨一两句，不过心一静就会转，毕竟咱一直在学习觉察。

这两天和易经大师老爹聊天讲了很多易经方面的分析，瞬间开朗，并且珍惜在一起或者不在一起的每时每刻，老公是非常爱我们的，非常负责任的一个男人，有爱是不说出来的，只会用行动表现。

立刻觉得自己非常幸福，家庭非常的圆满，感恩所有的遇见，感恩爱我们的朋友们。放下了偶尔的争吵，就是看到了老公的期待，给予老公更多的关爱和体贴。

我会写关于家庭教育和个人成长方面的内容，如果喜欢，欢迎点赞，关注和打赏！