一个人会被过去所影响,不会被过去所决定的。所以,做父母都希望孩子能顺利,更重要的是一个孩子成年之后就是一个独立的人,她做什么样的决定 父母都是要尊重的,而且他遇到的问题也是他该遇到的,相信他是自己问题的专家,更相信他知道什么是自己要的和高兴的。任何的问题对他来说都是有意义的。
今天的咨询彻底的让让我明白,和一个成年的孩子相伴,你的作用不是给他解决问题, 要心态平和,不做超人,(你也不是超人), 不要把自己作用看得那么大,孩子的发展成为什么人更多的是孩子的决定。 只是个父母,更多的时候是朋友,像朋友。
做自己想做的事情,高兴的事情,要自己活的高兴和通透,这才是自己该做的。
自己要平静,自己要高兴。自己要轻松。
晚上上王老师静心课程,王老师讲了怎样在突发的状况下稳住自己的情绪,首先,客观的陈述事情,继续做应该做的事情,没有懊恼没有内疚没有抱歉,生活中突发的事情太多了,怎样稳住自己是一等一的大事情,比如你是个领导,你是个妈妈,你的任何的情绪都会影响到其他人的。2、讲了催眠的原理,意识层面只占大脑思考的20%,如果能动用潜意识的能力,就大大的提高效率,潜意识只懂简单的指令,无法识别负向的指令,所以生活中要经常说正向的话,3,怎样用催眠的方法来平静自己,首先觉察自己的,是什么引发自己的感觉,给自己的情绪命名,在身体的那个部位,把左手放在那个部位,右手放在左手上,做5到0的放松训练,要多做,然后0到5唤醒,然后评量,多做。
一个人怎样稳住自己,是做好事情的首要条件,所以我要尽量跟着团体走。
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