一个人会被过去所影响，不会被过去所决定的。所以，做父母都希望孩子能顺利，更重要的是一个孩子成年之后就是一个独立的人，她做什么样的决定 父母都是要尊重的，而且他遇到的问题也是他该遇到的，相信他是自己问题的专家，更相信他知道什么是自己要的和高兴的。任何的问题对他来说都是有意义的。
今天的咨询彻底的让让我明白，和一个成年的孩子相伴，你的作用不是给他解决问题， 要心态平和，不做超人，（你也不是超人）， 不要把自己作用看得那么大，孩子的发展成为什么人更多的是孩子的决定。 只是个父母，更多的时候是朋友，像朋友。
做自己想做的事情，高兴的事情，要自己活的高兴和通透，这才是自己该做的。
自己要平静，自己要高兴。自己要轻松。
晚上上王老师静心课程，王老师讲了怎样在突发的状况下稳住自己的情绪，首先，客观的陈述事情，继续做应该做的事情，没有懊恼没有内疚没有抱歉，生活中突发的事情太多了，怎样稳住自己是一等一的大事情，比如你是个领导，你是个妈妈，你的任何的情绪都会影响到其他人的。2、讲了催眠的原理，意识层面只占大脑思考的20%，如果能动用潜意识的能力，就大大的提高效率，潜意识只懂简单的指令，无法识别负向的指令，所以生活中要经常说正向的话，3，怎样用催眠的方法来平静自己，首先觉察自己的，是什么引发自己的感觉，给自己的情绪命名，在身体的那个部位，把左手放在那个部位，右手放在左手上，做5到0的放松训练，要多做，然后0到5唤醒，然后评量，多做。
一个人怎样稳住自己，是做好事情的首要条件，所以我要尽量跟着团体走。
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