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当决定放下的时候就是崭新的开始

当决定放下的时候就是崭新的开始

作者: 锦潇 | 来源:发表于2017-05-22 21:53 被阅读0次

    心理学认为乱糟糟的居住环境,常常也反映了乱糟糟的内在空间。反过来理解:你的房间很整齐,慢慢的你的心也会变得平静起来,所以常常整理房间,使它保持整齐,也有助于你内在力量的提升。

    这被作者划分为于自我连接的好方法之一。看到这个片段的时候,自己首先就想到了自己的居住环境,对于我来说,小东西特别多,多的原因就是不肯丢弃它们,把他们整合在一起放在一个角落里,不舍得丢弃的主要原因是因为担心后期它们会用到。所以咯,积少成多,迫不得已的情况下才会从里面将最没有价值的挑选出来..............

    可想而知,房间经常出现的情况:在自己打扫过后,不到一两天的时间将会再次出现乱糟糟的情况。所以每次打扫房间都是我最头疼的时候,因为有很多东西不知道该如何处理。我喜欢极简,却往往输在了收藏。今天正好看到这个点,若是乱糟糟的房间反映了乱糟糟的内在空间,我依然还是觉得和吸引力法则有关系,结合自己的心理状态和生活状态,多少是有些联系的。

    ①首先整洁的环境直接影响心情:我之前也提到过这样的问题,因为每次在我收拾完房间之后我都会觉得内心瞬间就宽阔了很多,我整理完衣橱很快的就能快速的决定好今天穿什么衣服,干净房间似乎让我觉得做什么东西都有和莫名的动力,自带积极性,而且能够快速的投入到某一件事情中,做事的过程中我是积极的兴奋的。反之乱糟糟的房间,会让一进家门的我,慵懒中再多一分慵懒。

    其实这也能反映出一点,我还是比较容易受到环境的影响,不知道这是敏感作怪还是真正的心理学就是这样给出的解释呢?

    ②环境状态的间接性与自我状态的间接性

    这样的间接性大约会以一周左右为一个期限,我不知道是不是每一个人都会这样,这样的间接性状态主要是懈怠和慵懒居多,持续时间两天左右。房间的变化期间当然会更短一些。

    所以房间的收拾坚持做到每天一小整,一周一大整,手段:断舍离

    当然环境影响心情只是其中的一方面,我想更多的应该是内心深处自己不想丢弃的。这让我突然想到了我的一个朋友,每次我俩坐到一起谈论最多的话题就是她的前男友。她告诉我从与前男友开始到结束,这期间与前男友有关的东西他依旧还保留着,灭有用过,一直崭新的保留着,时间过去了三年了,这份美好依然存在于内心,她单身,找男友的标准依然是前男友的标准,不肯丢弃是因为还藏于内心的最深处,不想开始新生活,活在了过去的生活中无法自拔。

    当时我劝过几次,估计没起什么多大的作用,感情毕竟还是依靠自己调整,或者出来新的对象帮助她调整。

    过去的就是过去,清理房间灰尘的时候记得清洁内心的灰尘,及早从过去走出来,面向新生活才是。我们应该一直向前看不是吗。过去的东西丢弃也好,捐赠也罢,当决定的丢弃放下的时候,就是一个崭新的开始

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