刚才重听了“回音森林”的第一次课，在哼唱部分的练习中，跟父亲再次链接，内在小孩和父亲第一次有了身体上的接触，这份感觉，完整和复位了身体关于父亲的记忆，因此有了鉴别“爱”与“性”的基础。身体的羞耻感得以被看见。被父亲宠爱的孩子感觉真好。面对父亲时，哭哭啼啼诉苦的感觉真好。说真话的感觉真好。慢慢愿意去面对我的身体里住着我的父亲这个事实了。我明白为何在课程开始做排列练习时，面对代表“身体”的“1”号纸时，我身体的不舒服和抗拒的原因了：原来，我对我身体的不接纳其实是对给我生命的两个生命以及无数生命的不接纳。当我一点点走近父亲，一次次活出对母亲的“抱怨”和“抗拒”的真情实感时，恰恰是我在更深地与ta们链接。
今早的人声疗愈中，我尽情享受父亲为小小的我做抚触和洗澡澡的感受，眼泪哗哗地流出来。那一刻，我想起了昨晚看的电影，“简爱”里面那个被男主“嫌弃”并且“嗤之以鼻”地称其的天真浪漫为“遗传了她母亲的卖弄风骚”的小阿黛勒，还有“乱世佳人”中受斯嘉丽所遣在战火中去找瑞特给即将临盆的梅兰尼准备一辆马车逃生的小黑女奴，我记得小说中描述她见到瑞特时，特意描写她对着瑞特晃动裙子，作者把这个场景作为小黑奴的隐形卖弄风情来铺垫说明瑞特的迷人。我记得当年看到这两部小说类似的描写时，我心里是相当不舒服的，但是当时的我不明白原因，我隐隐约约看到好像我就是人们嘴里的“阿黛勒”或者“小黑奴”，从小被养父严厉的“不许出轨”（此“轨”指规范制度和一切纪律。）的眼神像尺子一样地“瞄准”着，当自己有一点点天性的活泼开朗表现而此天性在刻板的“政工干部”的养父眼里都是“出轨”的“不良记录”而被其“深恶痛绝”地“鄙视”和“扫黑除恶”一般地“灭绝”，我明白了缠绕我多年的对自己打压的声音“我是个坏女人”的来源。心里大大地松了一口气，原来这个评判是这样到来的呀！！！
感恩宇宙的安排，让我跟随直觉选择继续跟父亲链接的疗愈，感恩昨晚去放狗时，隔着窗子去仔细观察正在做婴儿抚触的人员，让我可以客观地看到一个放松的被温柔抚触孩子的身体动作，让我的头脑重置没有评判时候的婴儿动作，是那样的纯洁和安宁。
所有这一切的发生都促成了今早的疗愈。在疗愈中，我跟随身体的本能一次次“请求”父亲摸摸我，吻吻我，而在父亲的抚摸中，我的身体本能地发出“咯咯咯”地欢快无邪地笑声，原来，和自己父亲身体亲近无染无间地融合是这样的感觉呀，那一刻，我知道了什么是没有杂念。然后，我也知道自己的“杂念”产生的原因，虽然养父母从来没有“正面”承认过我是“抱来”的，但是，从人们的议论中，我的潜意识早就知道养父母在对我“撒谎”，所以，我也知道，我不是ta们亲生的，由于父亲严苛的教育，在我非常幼小的心灵里面，养父跟我“洗屁股”就是一个“羞耻”，我不得不接受养父为我擦洗身体，同时，内在的羞耻感在一次次累积，而养父为我擦洗身体带来的“愉悦”感又被头脑评定为“不干净”而被自己嫌弃。我就这样在“错位”的事件中，“羞耻”地“不舒服”地长大了，以至于成年后，在跟异性的接触中，我无法判断什么是真正的愉悦，什么是真正的喜爱。因为我的身体被锁在了童年的“道德故事”中。
非常感恩我所看到的一些宠爱女儿的父亲影像和故事，感恩我看到的尊重女性和欣赏女性，保护女性的一些人和事，让我重置一个关于“自尊自重自爱”的正确的健康的理念和观点，让我得以在自我探索的过程里，越来越回归人类的本能，越来越碰触到“爱”的核心品质，越来越明白真正的爱是如何发生，如何流动，如何表达的，让我中正和清明，而不是陷在童年形成的错误观念里自我厮杀。
在父亲眼里的孩子的身体，是圣洁的，是宝贝的，是容不得半点玷污和损毁的，面对女儿的身体，父亲，不可能产生杂念。面对父亲，女儿也不可能有杂念。这里是人伦。是本性。是本能。
我的父亲，谢谢有您，让我重新为人，您给了我身体，谢谢有您的身体，让我知道什么是父亲。
我看见，我的身心正在慢慢“走出”养生家庭的“大院”，“悄悄”“挤”进原生家庭的“小窝”。
原生家庭于我太陌生，对于此刻的我，感觉自己只“配”“挤”进去，同时，只“敢”“躲在”自己的“窝”里，就像房檐下搭建的一个小狗窝，我暂时只能把自己安放在这个“小狗窝”里，可是，这已经够了，能够“活”在原本就属于我的地方，哪怕是，屋檐下，哪怕是小狗窝，也就够了。因为，这里，是我，真正的家啊。
想起在上家族树课程的时候，一开始，我是站在一个大院外面，听到里面熙熙攘攘，人声鼎沸，笑语盈盈，灯火通明，可是，我却不敢走上台阶，更不可能靠近那道门。
现在，我终于“偷偷摸摸”地“混”进来了。
忐忑不安的心，紧张恐惧的身体，就选择这个“小狗窝”暂时“躲一躲”吧。
感恩张婷老师的坦荡和中正，感恩小伙伴们链接家族力量的勇气和虔诚，让我相信，一家人，总是希望在一起的。
当我看到小伙伴们克服种种困难都要去帮助自己链接父母的爱，我知道，我女儿对我也是如此的，让我对女儿有了更多的亲近，越来越多地放下了内心的习惯性防范，当我看到小伙伴们对逝去父亲的思念和悲伤时，我也才允许自己内心对生父的想念流淌出来。一切的努力，不过是回到没有任何故事的人之常情罢了。
我允许我用自己的眼睛自己的身体自己的心，继续陪伴自己走回家的路。
目前，我对那个“小狗窝”非常满意。
因为，那个“狗窝”在，家里。
爸爸，我想您了。
爸爸，您是我的骄傲。
而我，也会成为您的骄傲。
爸爸，我爱您。
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