有宝妈跟生了么聊天的时候提起，当初在备孕的时候，对于宝宝的预产期可是算了又算，力争能在计划时间范围内怀孕，生个冬天宝宝。
生了么：“为什么就这么想要生个冬天宝宝呢？”
宝妈：“因为冬天坐月子，不洗澡也不会难受啊！”
生了么瞬间想到微信的一个表情——捂脸
宝妈在坐月子期间能洗澡吗？
绝大部分老人家都坚信一个说法——产妇在坐月子期间不能洗澡，无论如何都不能洗。一旦洗了，风邪能趁机侵入产妇体内，令产妇患上偏头痛、风湿等病症，也就是俗称的“产后风”。
不少宝妈为了不患病，在坐月子期间坚持不洗澡，而且在产前就把一头亮丽的秀发剪得极短，避免在坐月子期间无法洗澡洗头发而引起的一系列麻烦不适。
其实，没有任何科学依据支持宝妈在坐月子期间不能洗澡的做法。据腾讯健康网的数据，对产后淋浴的宝妈身体生理变化进行了观察记录。淋浴后，三分之二宝妈的体温上升，三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动不超过0.5℃，均在正常范围，血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响。
为什么要在坐月子期间洗澡？
分娩时的宝妈出血较多，身体抵抗力下降，大量细菌能沾染在皮肤上，轻易进入宝妈身体；
产后的宝妈，皮肤排泄功能非常旺盛，出汗量多；汗液粘腻在皮肤上很不卫生，而且也给宝妈造成不适感；
哺乳的宝妈在给宝宝喂奶时，奶水容易溢出，黏在皮肤和衣服上，很不干净，容易滋生细菌；
产后的宝妈，所处的环境不通风，多种气味混杂在一起，令宝妈呼吸不适，精神状态不佳。
宝妈在坐月子期间洗澡的好处
在充分保暖的情况下，坐月子的宝妈洗澡好处多多。
清洁宝妈身体，避免皮肤和会阴伤口发生感染；
缓解宝妈身体疲劳，舒缓宝妈精神压力；
加深宝妈睡眠，增加宝妈食欲；
促进身体血液循环，加快伤口愈合；
降低口腔霉菌感染率。
坐月子期间的宝妈如何洗澡？
坐月子期间的宝妈要洗澡，前提条件是要充分保暖。浴室要密闭不通风，室内温度建议为20°C，洗澡水温建议为37°C。
洗澡方式一定要选择淋浴，不能坐浴。坐浴易使各类细菌通过脏水进入宝妈阴道，从而引发各类感染。若宝妈不能站立淋浴，可选择擦浴；
淋浴完后立即擦干身上水分，穿好保暖衣服再走出浴室，以免身体一热一凉引起其他疾病；
淋浴时间不宜过长，原则上只需要达到清洗身体，保证皮肤清洁的效果即可，不宜超过10分钟。
洗澡注意事项
如果宝妈身上无会阴伤口，也没有切口，产后2-3天后即可淋浴（若是冬天可选择5-7天后淋浴）；
如果宝妈身上有会阴伤口、腹部刀口或者撕裂伤严重，则不宜立即洗澡，需要等到伤口愈合后再淋浴。这时候可选择在家人的协助下擦浴；
宝妈淋浴次数不宜过多。宝妈坐月子期间，身体处于特殊状态，要比平常虚弱，洗澡次数不能与平时等同。
如果宝妈选择洗头，洗完头发后要立即用干毛巾擦干头发水分，再用吹风机以柔和热风吹干。切忌让头发自然晾干，更不能湿发扎辫或睡觉。
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