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2018-12-31白开水2018年二三总结

2018-12-31白开水2018年二三总结

作者: 白开水本来满 | 来源:发表于2018-12-31 22:03 被阅读0次

    我想我很适合当一个歌颂者❤

                                                                                         ----爱笑爱哭爱闹爱表达的开水


          先说说今天都做了些什么吧,认真给自己准备早餐,去粮道街购置生活物品,看了一部成人电影,去健身房运动了一会,给自己煮了一碗无糖银耳汤,和家人保持联系,整理衣物,就是没有学习啊。嘻嘻,叶子说给我准备一个新年大礼包,期待ing

    无论怎样,还有2个小时,2018年的旅程就到终点了,下一站是2019年。莫名其妙的心情开花,开啥花呢,隐约觉得看见了一丝丝快乐的曙光,就是觉得2019年肯定会比2018年更加精彩呀。从2010年开始好像就有写跨年日记的习惯,格式以及中心思想似乎都没有变过。陈述经历表达感恩畅想新年。对于一个仪式感深重的我而言,

    总结二三如下:


    一:健康与美丽

    早睡早起(95%时间都是)

    喜欢上了运动,养成了运动的习惯;(有过马甲线)

    慢慢戒掉了糖;(戒糖戒奶)

    终于有意识要搭理下自己,会化淡妆、涂口红、穿高跟鞋(喜欢不张扬的性感)

    有健康饮食的观念;

    学习冥想


    二:亲密关系

    与自己达成和解(觉察并接受自己)

    开始喜欢上自己(取悦热爱忠诚自己)

    不再总是批判自己(觉察并不评判自己)

    和家人的关系有了质的飞跃(我敢于表达我的爱与我的不满了)

    和朋友相处方式发生改变(朋友不再是我的核心情绪需求)

    结识了新的小伙伴们(佳佳姐、长柳弟弟、莹莹妹妹、天使班的小伙伙伴等)


    三:学了什么

    时间管理

    结构化思维

    亲密关系

    非暴力沟通

    成长型思维

    常怀感恩敬畏之心


    四:所得所爱所感

    混乱黑暗挣扎纠结痛苦过,如今晴空万里

    夏天喜欢过一个叫李昕竹的可爱男生(没认真开始又熄火了)

    执医证考到了

    翻新了旧的自己

    透过情绪看需求,承认并接纳自己

    我是一个幸运的小可爱,因为身边有太多爱我的人,我何等的幸运被爱,期待2019年,我相信,明天更可爱,接着健身、泡临床、改变自己、管理情绪

    明天在我在❤❤❤

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