我想我很适合当一个歌颂者❤
----爱笑爱哭爱闹爱表达的开水
先说说今天都做了些什么吧,认真给自己准备早餐,去粮道街购置生活物品,看了一部成人电影,去健身房运动了一会,给自己煮了一碗无糖银耳汤,和家人保持联系,整理衣物,就是没有学习啊。嘻嘻,叶子说给我准备一个新年大礼包,期待ing
无论怎样,还有2个小时,2018年的旅程就到终点了,下一站是2019年。莫名其妙的心情开花,开啥花呢,隐约觉得看见了一丝丝快乐的曙光,就是觉得2019年肯定会比2018年更加精彩呀。从2010年开始好像就有写跨年日记的习惯,格式以及中心思想似乎都没有变过。陈述经历表达感恩畅想新年。对于一个仪式感深重的我而言,
总结二三如下:
一:健康与美丽
早睡早起(95%时间都是)
喜欢上了运动,养成了运动的习惯;(有过马甲线)
慢慢戒掉了糖;(戒糖戒奶)
终于有意识要搭理下自己,会化淡妆、涂口红、穿高跟鞋(喜欢不张扬的性感)
有健康饮食的观念;
学习冥想
二:亲密关系
与自己达成和解(觉察并接受自己)
开始喜欢上自己(取悦热爱忠诚自己)
不再总是批判自己(觉察并不评判自己)
和家人的关系有了质的飞跃(我敢于表达我的爱与我的不满了)
和朋友相处方式发生改变(朋友不再是我的核心情绪需求)
结识了新的小伙伴们(佳佳姐、长柳弟弟、莹莹妹妹、天使班的小伙伙伴等)
三:学了什么
时间管理
结构化思维
亲密关系
非暴力沟通
成长型思维
常怀感恩敬畏之心
四:所得所爱所感
混乱黑暗挣扎纠结痛苦过,如今晴空万里
夏天喜欢过一个叫李昕竹的可爱男生(没认真开始又熄火了)
执医证考到了
翻新了旧的自己
透过情绪看需求,承认并接纳自己
我是一个幸运的小可爱,因为身边有太多爱我的人,我何等的幸运被爱,期待2019年,我相信,明天更可爱,接着健身、泡临床、改变自己、管理情绪
明天在我在❤❤❤
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