知道了很多道理，却过不好这一生。
晚上想想千条路，早上醒来又原路。
这两句话有个共同点，就是没有行动。没有行动，再多道理，再多想法，都是零。
践起来再说吧
一
毕业之后的两个月，一向爱运动的我，受各种事情影响，没有了心情跑步，(家里装修房子，忙着考驾照，各种琐事)
就在上上个星期，基本上家里没有了什么事情，我想是时候来重新调整自己的作息安排了。就拿跑步来说，对于一向爱跑步的我来说，长时间不运动，后再运动，也需要短暂的挣扎的。
记得第一次跑步的时候，一公里都没有跑到，觉得好久不跑步，有点累了，不想跑了，没法最后走了几公里。
我清楚的知道，长时间不运动的我，体能下降了不少，但我也知道，用不了多长时间，体能就能恢复过来，我现在能做的是，每天至少运动20分钟，先完成再说。从最开始的走路到后来的慢跑，到现在的很轻松都可以跑个5公里。
随着每天不间断的运动，体能在慢慢的恢复，如果没有刚开始的走，刚开始的走走跑跑，现在怎能一口气可以跑5公里呢。
二
烂开始，好开展，这是易效能所倡导的理念。每养成一个习惯，有一个简单的开始，越容易实施越好，大多数人没有行动的原因就是开始的时候，阻力太大完成的。
坐享就是一个很好的例子。记得第一次坐享的时候，仅仅做了5分钟，坐在板凳上，也没有盘坐，背也没有挺直，注意力集中不起来。我知道只要开始了，再加上时间这个纬度，一定会越来越好的。
刚开始的时候，我给自己设置的要求很低，赋予坐享的重大意义，就容易去促使自己行动，我也清楚知道刚开始做，定有很多不如意的地方，我允许自己多方面做的不到位，毕竟才开始。
有了第一次，就有第二次，接着去挺直背，盘坐，随着不断练习注意力更加集中了。现在很享受坐享的过程。如果没有刚开始的行动，哪来的现在的享受。
这里不同于“好的开始，等于成功的一半”。一开始都想做到更好，有点不现实，有了这样的想法以后，会成为你的阻碍，让你迟迟不敢行动，因为怕自己做不好。
先完成再说，让你不再担心做不好，事实上只要一开始行动，就前进了一大步。
三
去年在软实力培训的时候，每天有一个任务就是，每人有一个5分钟的话题演讲，就是针对今天上午所学内容，选择其中的一个知识点，结合自己经历，以演讲的形式发表自己的感悟，和看法。
一开始哪有讲的好的，我们来这的目的之一就是练习，沟通表达的，讲不好才是常态。
由一开始的上台自我介绍，只是说了1分钟而已，到后来的可以不那么紧张的表达出自己的观点，只要开始，就值得鼓励。
中学时写作文，老师告诉我们，好的标题是成功的一半，对于演讲而言，敢于上台就是成功的一半。只有迈出了那刚开始的一小步，才有后来的迭代精进。
烂开始不可怕，可怕的是不行动。
就像写文章一样，好的文章不是写出来的，而是改出来的。所以，开始写很重要，还在等什么，想好做什么，就去行动吧。
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