著名的詹姆斯-兰格理论：不是因为悲伤而流泪，而是因为流泪而悲伤。
同样的，我想说不是因为开心而微笑，而是因为微笑而开心。
俗话说三十岁以前的容颜是爸妈给的，三十岁以后就是自己的选择了。不得不说，我平时的表情很严肃，也可以说很压抑，其实我也不想啊，只是不知道怎么放得开。学了心理学发现，只要多一些微笑，多一些点头和认可，表情自然爽朗起来。
紧张忙碌的工作了一天，回到家里其实大家都想得到安慰。之前的我总是不解风情，老公说一句我怼上一句。尤其是他对孩子的简单粗暴，是我挑战次数最多的死穴。在我软下来以后，他却也随之不那么猖狂了，难不成这是和我较劲呢！
这就是心理学上的一个著名的减多增少原则，我们送出一个微笑，送出一个赞美，一句认可，我们没有减少什么，而对方却收获了微笑，赞美和认可，就如爱一样，越分享越多。我们送出去一个对抗，一句抱怨，怎么可能收回来感谢呢？
这也符合人际关系的黄金法则，想要别人怎么对你，你就怎么对待别人。
今天你微笑了吗？
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本文标题：微笑-点头-认可
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