晚上学习的效率不高，准备早睡（10：30前）早起（凌晨4点）。睡前使用KEEP锻炼30分钟左右，早期后先洗个冷水脸。
无论生活还是工作一定要保持激情！
坚持是不容易的，能坚持住就是对自己的突破，无论何事！
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