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冯慧丽焦点解决初级第19期,坚持分享第109天(2020.2.2

冯慧丽焦点解决初级第19期,坚持分享第109天(2020.2.2

作者: 幸福1016 | 来源:发表于2020-02-23 08:16 被阅读0次

    昨晚做了一个奇怪的梦,梦见自己要结婚了,我已通知了亲戚和朋友,而男方确说,单位请不了假,我准备通知我的亲戚朋友结婚日期变了,可是手机怎么也拨不出去电话,我急得不知所措,最后从梦中醒来,久久不能睡去,我在想怎么又做类似的梦,我记得在上中学时,我经常做梦,我回家确找不到家;有一段我经常做梦,急着看东西,就是找不到眼镜。这类梦好像在暗示我什么,感觉就像发生了一件让我控制不了的事情,让我非常焦虑、无助,进而情绪失控,这样的场景如此熟悉,平时我在遇到困难时,总是会出现紧张,无措,瞬间大脑一片空白,不知从何开始,只有慢慢平静下来,才能找到处理的办法。难道是我潜意识的东西跑了出来,让我特别害怕失控 ,觉得一切可控才能给我带来安全感……,梦中的失控会让我无法入睡,生活中的失控会让我心绪混乱,也许是我多想,也许是一种提醒……到底怎么了我现在不清楚……,不过我相信在不断的学习和成长中我会充满力量,去面对自己,去接纳自己,去相信自己,相信一切都会越来越好。

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