张秋珍践行第245天20220203

1、赞美：在老家过年，不耽搁早读，不耽搁读书打卡，真是太好了。接着还可以和家人一块儿到坡上跑步锻炼，真的是新年新开始。

2、幸福三件事：

（1）生物钟很准的，起床，生火，读书，锻炼，新春佳节一件没落下，充实而快活。

（2）明白了自己的需求，心甘情愿的陪孩子玩，把无聊玩成享受孩子们的爱，也是很受用的。

（3）闺女做饭，炒鸡，毛血旺，儿子同学一块吃饭，都赞不绝口，闺女快成大厨了，辛苦你了，亲爱的宝贝。

3、反省：勇于表达需要内心有能量和力量，试着表达自己的内心，不委屈自己，也不冤枉他人。