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《送给自己一朵微笑》13抑郁症不容易得

《送给自己一朵微笑》13抑郁症不容易得

作者: 浅浅无盐 | 来源:发表于2020-10-18 11:29 被阅读0次

    其实我一直觉得自己是有抑郁症的,因为自己感觉有时候很压抑。还有自己认为自己得了抑郁症的主要原因,是在自己上学的时候,曾经在心理学的课堂上进行过一次测试。

    那时候是在毫无准备的情况下进行测试的,而最后测试的结果,体现出自己有轻微的抑郁。

    所以,我认为自己一直都是有抑郁症的。当然,因为有这一个想法的主要原因,还是在于自己所生活的环境。因为从小自己所生活的家庭环境就很不一样,在那样的家庭环境里长大的孩子,我觉得心里是有一定问题的。

    所以我也一直定位于自己是心里有点问题的人,而且一直在自己的认知里,都觉得自己有抑郁症。因为很多的时候让自己心情特别烦躁的时候,我就会忍不住想要找事情来发泄,有时候还特别想哭。

    然而就在昨天晚上,在和一位朋友聊起自己的烦心事的时候。他突然来了一句:“抑郁症并不容易得。”

    我很疑惑,为什么会说出这样的话呢?就继续和他聊了起来。

    结果他把自己所看到的一些资料发给我看了一下,而自己根据那些判断了一下。原来真的是自己想多了,哪有那么容易得抑郁症的呢?

    看来有时候,我们还是不要太过于紧张。自己过好每一天,坚持自己的爱好,做自己喜欢做的事情。当不开心的时候,做一些自己想做的事情,来调节我们自己的心情。

    因为每个人都会有开心的时候,也会有难过的时候,我们不可能每天都愁眉苦脸的度过,当然也就不会那么容易得抑郁症。

    一到不开心的事情的时候,我们总要想办法,让自己走出那个不开心的境界。不要总是把自己一个人关在自己的黑屋里面,如果你自己不走出去,那就真的是会变得越来越不开心。

    虽然自己很多的时候也不是很开心,因为生活当中总有许多不顺心的事情等着自己要去处理。但是我觉得自己还没有得抑郁症,因为根据那9条来判断。自己至少还有兴趣爱好,还有精力去做自己喜欢做的事情。不论每天有多么的繁忙,但是每一天我都会坚持写作,坚持看书,这就是我调节自己心情的方式。

    今天在打开今日头条看的时候,看到有位朋友在问:写作了那么长时间,收入却很低微,是否还要坚持下去?

    对于这个问题,我在下面做了1000字左右的回答,我觉得这个问题应该根据自己的写作初衷来判定。如果自己写作的初衷是源于自己的爱好,哪怕阅读量为0,哪怕没有人看,没有任何的收入,那自己也会坚持下去的。

    但如果写作的初衷是为了赚钱,那么没有收入没有阅读量,也许就应该放弃了。因为你的目的是赚钱,而写作并不能使你赚到钱,那么你还不如花时间去做更赚钱的事情。其实,人生有时候就是这么简单,你把时间花在哪里,那么你的收获也就在哪里。

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