这样让双眼炯炯有神

这样让双眼炯炯有神

这样让双眼炯炯有神

一双明亮有神的眼睛，会给人的形象大大加分，不仅能拉高颜值，还能拉近与人的距离。

眼睛是否有神，除了年龄是影响因素之外，最主要的影响因素，与我们的日常生活有关。

想让眼睛明亮有神，这几个方法很有效，试试吧！

一、拒绝熬夜，作息规律

在十一点之前入睡，你做到了吗？熬夜是护眼的一大天敌，黑眼圈、眼袋、红血丝、泪液分泌失衡都是熬夜的后遗症，这些都会导致眼睛看起来浑浊无神。因此，养成良好的作息习惯，作息有规律，对于护眼超有效。

二、眼保健操，眼球运动

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眼部运动是最有效的保养方式，休息时间，做做眼保健操，促进眼部血液循环，放松眼部，也可以进行一些球类运动，比如羽毛球、乒乓球等，眼球会随着球进行运动，睫状肌不断地放松与收缩以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢。

三、劳逸结合，经常远眺

注意劳逸结合，每用眼1个小时休息10分钟，休息时间多多远眺，使眼周肌肉收缩，紧致眼部肌肤，促进新陈代谢。午休时间最好是让眼睛休息一下。

四、热敷护眼，促进循环

每天入睡前，使用温热的毛巾热敷眼睛10分钟，促进眼部血液循环，释放和舒缓眼疲劳。

五、注意防晒，避免强光

强光容易导致眼睛老化以及出现慢性光损伤，所以，出门记得注意防晒，避免强光伤害眼睛。不仅是太阳光，日光灯也会有影响，因此，在日光灯下工作时要注意适时放松眼部。

六、注意饮食，搭配均衡

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想要眼睛有神，食养少不了。食物中有眼睛必需的元素，维生素A、维生素B、叶黄素、花青素、钙等元素，都是维持眼睛正常的必需元素，多吃富含这类元素的食物，有助于保护眼睛健康。

七、古方眼宝，高效护眼

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若是做不到以上几点，那就跳过直接使用古方眼宝来帮你保护眼睛，每天15-20分钟，还你明亮有神的双眼。

古方眼宝，是鹤年堂推出的百年古方护眼眼贴，精选优质原材料，纯正中药眼贴，由熊胆、鱼肝油、青葙子、珍珠、决明子、煅炉甘石、石决明、薄荷等成分组成，由国宝级中药炮制大师雷雨霖校验配方和炮制工艺，将鹤年堂613 年熊胆炮制古法与现代工艺相结合，精制成贴，通过对眼部的贴敷，穴位给药，疏通经络，促进眼周血液循环，促进睫状体分泌足够的房水供给角膜营养，滋养睫状神经节，改善微循环，清除眼部垃圾，进而达到缓解眼部不适以及调理、改善眼部问题的效果。

古方眼宝的作用机理，简答来讲，就是类似眼保健操，通过按摩眼睛局部穴位，促进血液循环，放松眼部神经。

鹤年堂，始创1405年，中国最古老的中医药养生老字号，现已存世613年，被国家授予“中华老字号”及“国家级非物质文化遗产”荣誉称号。

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鹤年堂古方眼宝见效时间

以电脑工作者、手机族、游戏爱好者等蓝光用眼过度为例：

→ 15-20分钟即可见效！眼疲劳、瘙痒、畏光眯眼等症一贴见效，享受清凉、滋润、舒适的私人按摩；

→ 3天，视力减退、眼花、频繁眨眼等症状明显缓解；

→ 7天，一个阶段，爱上眼部保健，享受健康生活。

鹤年堂古方眼宝使用反馈

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鹤年堂古方眼宝，熊胆炮制古法与现代工艺相结合，采用灸疗、穴疗、药疗“三位一体”疗法，眼睛吃药，直达病灶，药效独特，排毒、养肝、复明，一气呵成！

保养眼睛，鹤年堂古方眼宝，贴一贴，眼睛明亮有神，贴一贴，疾病不缠眼！

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