今早听了“每天一张纸”,突然发现,我就是去做,我从来没有看我自己的目标完成了多少。
我每天三件事的安排是调频、木马、日更。
我就是在设置目标,完成目标,其他的就没了。
我并没有设定我做这三件事的目标是要达到什么样的地步?100%的进度条完成是什么样的状态。就是一直在做,一直在做。
这是我的木马:迷茫,目标不清晰,不自信,陷入自己的情绪中。
今天我才恍然大悟。在这个点后是要做什么?
一直在完成这件事,就是完成这件事,其他的都没有在做,所以没有任何的效率,没有进步的感觉,一直都在原地踏步,也在鬼打墙的模式里,想出去,可以,就是变相的扩大范围,以为自己出去了,其实是扩大范围原地踏步,鬼打墙。
我要怎么去破木马呢?
首先看见问题,找到原因。
其实是建立自信,让自己相信自己能走出去,如果不走出去,也是按照自己的频率走,不要被节奏带走。
再次是让自己面对负频率,和他做朋友,把负频率转向正频率。
心态变了,处理的方式也会变,对待的态度都会不一样的。这是一种成长,也算是完成进度条的一点点。
到这个点,又回去了重新开始。
这无疑是鬼打墙。
到这个点,想怎么做才是向前的。
这就是出路。
看着好像一样,可是又不一样了。
自己轻松、舒服的状态是只有自己察觉的,唯有这样,才会有松弛感,才会让自己调整到正向频率。
进度条完成多少,取决于自己的效率与目标难易程度。还有自己的心态问题,这个才是最重要的。
By.菲
2023.6.29
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