人与动物的不同在于人可以有意识地改造自己，以我们选择的方式来提高自己。
科学技术的发展，我们的世界正以越来越快的步伐发生着变迁。200年前，一个人可以学会一门手艺或交易，一生就足够了。几十年前的人，上学，找份工作，然后退休，一生就过得安稳。
但现在，这种理念已经改变了。几十年前存在的许多工作，如今要么不复存在，要么已经改头换面了。现在刚加入职场的年轻人应当有所预期，在他们的职业生涯中，要换两三次工作。而且这种改变的步伐会越来越快。
那么，我们如何为快速的变迁做好准备呢？未来，我们除了不断学习新的技能之外，别无选择。
我们需要从现在开始改变。对已经在职场中打拼的成年人来说，运用刻意练习，提升工作中的各项技能，让自己在职场中更有竞争力。另一方面，通过学习新技能，为谋求新的职业做准备。
刻意练习让我们对自己的能力产生了巨大的信心，相信自己能够一次又一次地重新塑造自我，相信可以通过练习达到以前自己认为不可能具备的能力，让自己能够掌控自己的潜能。
社会在发展，技术快速改进，我们的工作、休闲和生活的环境在不断地变迁。
身处这样的时代，我们每个人都要懂得改变自己，掌握刻意练习的方法，把自己的未来掌握在自己手中，不断通过自身的努力来提高、完善和改进自己。
这本书的中心思想是表达人的可塑性远超于我们的想象，我们普通人可以通过刻意练习达到我们一开始想象不到的高度，使人生充满各种可能。
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