最近发生了两件事情，第一件事，因为自己的冻结，焦虑，本来要面对元旦找酒店的事情，却因为自己的恐惧而不敢承担。卢佳说就是因为恐惧才要面对，给自己一个仪式感。然后就是面对抑郁症的课程，一直迟迟没有行动，觉得自己没有准备好，于是导致卢佳对我有严重的投射。本来要去开光的，结果因为自己的拖延，合理化，硬是没有去，逃避自己应有的责任。
其实我内心知道他们对我有投射，但是自己会合理化自己的行为，觉得这没有什么大不了的。这就是自己的一个模式，活在自己的思维里面，而不顾及他人的感受，不承担自己应负的责任，没有全力以赴。一直在逃啊逃，等啊等，总想等待奇迹发生在我的身上。
在跟大师兄聊天的过程当中，提到这样的一个话题，我要等到我自己独立起来之后，我就开始面对自己的感情问题，那么什么时候才是独立呢？
对呀，什么时候才开始独立呢？
我开始思索这样的一个问题。独立不是等到自己独立之后才去面对，而是要在面对的过程当中才可以独立。
你自己没有打算开始先另一半，自然你也没有打算开始独立啊。我是希望你事业有成，家庭也美满。男人和女人是不一样的。你现在这个年纪好的资源是有很多，但到了我这个年龄，估计你自己也不想找了吧。趁现在你并不是很忙的时候，可以多去看看外面的人。你说你不独立，的确独立不是一下子就能变的，但是你可以在寻找的路上慢慢的把自己变得独立。
嗯嗯，我明白了，目前我的状态是不能被动等待了，要多多结交人，在交往过程中慢慢独立，被动等待什么机会都没有了，主动走出去才可以有更多机遇
动起来吧，小师妹！
通过跟大师兄的聊天，让我意识到我自己一直在被动的等待，而真正的独立就是要走出去，用自己的身体体证。于是我开始转变自己的想法，开始尝试跟人交流，开始参加各种各样的活动，开始阅读跟自己需求相关的书籍。王宇老师说得很对：.要从跌倒的地方爬起来，从可以努力的地方开始努力。接受挑战，给自己机会去尝试，去面对未知。要学会接纳自己，爱自己，多关注外在的世界，而不要太过于关注内心世界，渴望他人的理解，不断投入到事业，爱情，娱乐，旅游当中，让自己的心开始丰富起来。于是我做出了以下的调整：
1.根据吸引力法则，首先会吸引一些自己需要成长的点，然后才可以心想事成。大师兄教会了我在交往过程中学会独立，而且要认真倾听并记住客户说话的关键，细节是魔鬼；张锦城教会了我如实表达自己内心最真实的想法，不要太飘，太泛，还告诉了我幻想与美好生活的期待与追求是不同的，要实现这些期待，需要财务自由，事业有成，美好家庭生活。它们是可以实现的，就看自己愿不愿意为之付出努力；邓寒梅给我指出职业规划的路径，可以去考心理咨询师资格证，为自己未来职业之路提供一个保证。
2.开始有目的的工作和学习，培养"班主任"的自我意识。坚持阅读王宇老师的书籍，不断找到共鸣并反思自己，为自己的行动提供动力支持。而且给自己【专注1小时】的活动，让自己的心收起来，不断在做事过程中精进自己。每次做事情给自己设定一个时间节点，不断提高时间利用率。
下一步的调整与计划：
1.线下见面世纪佳缘的伙伴：陈景召，大学老师。无论怎么样，保持开放心态，不断在别人身上汲取优秀特质。准备好几个问题，比如自己的成长经历，最成功的一件事，遇到最困难的事情是什么？怎么度过的呢？
2.跟昕月参加2019年心理学年会，并且还要参加现金流游戏，不断体证并打破自己的限制性信念。
3.继续学习化妆，向优秀的人学习。问他们成功的故事。
4.参加单身俱乐部的聊天，如实表达自己的想法，观点和立场。
5.每天花专注的时间面对抑郁症课程和执行力写书，不断将注意力从内在的纠结挣扎转向外在成果的展示。
加油吧，在体证中学习反思成长！逃避只会让自己越来越封闭，记得每次出去给自己制定一个小目标，不断向自己的梦想靠近。
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