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學會控制情緒

學會控制情緒

作者: 佛言禅语 | 来源:发表于2017-11-04 09:30 被阅读0次
學會控制情緒

我們控制不好情緒,一是我們修行不夠,二是我們接觸了讓我們產生負面情緒的人與事。

當我們的情緒受到影響時,適當的遠離負面環境,讓自己平息下來,冥想一些快樂的人與事,或者一次遠行,心胸開闊起來再回頭看,之前的是是非非,一切就釋然了。

很多矛盾的起因都是一些小事,不懂得退讓,就會越攪越大。

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