2020-03-31笔记：咖啡冥想小贴士

咖啡冥想小贴士

                      ——姚林利老师  （2020.03.31 周二）

在咖啡冥想中最轻松可以赚取大量好种子的方法：

1、为他人的善行感到喜悦！（因）

2、为他人的成功感到喜悦！（果）

姚老师有八百亿的好种子，姚老师要辛苦一年，我们只用躺在床上为姚老师的所作感到开心就好！

原理：空性——说明你有种子才能看到周围人都成功，都在做善行，你的种子创造的世界啊！

人的劣根性：很难为别人的成功感到开心，羡慕嫉妒恨。

所以要刻意练习：

1、想象别人就是你的孩子，孩子是你生的，你就希望他好。

周围世界是我生的，我生的当然我会开心啊，是我创造的。这个人能够成功，是我的种子生出来的。

2、真正帮助过别人，你就能体会到他的喜悦。

3、刻意练习从造作到真心。他是我的种子创造的，克服自己的嫉妒。

从语言到行动，一步一步刻意练习，不停想着我创造的、我创造的。

4、每天晚上咖啡冥想，除了自己做的好事，也要随喜别人做的善行和好结果，躺赚10%，投入地随喜。