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家学宝主笔团 | 彦廷
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每到升学季，“焦虑”这个词都会像病毒一样在家长群体中蔓延。
而且听说每个幼升小的孩子背后，都有一对焦虑的父母。
我的表弟就曾为了他孩子读书的事儿，折腾得叫苦不迭。
表侄今年7岁，正上小学一年级。
在此之前，初为人父的表弟曾向我感叹过，当了爸爸的幸与不幸。幸福感虽有，但孩子的顽皮与闹腾常常令他陷入困顿的境遇，为此头疼不已。过来人都明白，带几岁的孩子，主要凭借的就是父母耐心地引导与无尽的包容。
他表示自己也能够理解：这是每一个当父母的都必经要承受的一道坎，迈过去就好了。
所以，每每想着孩子即将要从幼儿园走向小学，他就离奇般的腰也不痛，腿也不酸，头也不疼了。
但就在去年的十一月，我收到过表弟打来的求助电话，电话里他显得疲惫而急躁，声称‘孩子难教’，让我给他支支招。
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了解后得知，刚从幼儿园升到小学的表侄身上，出现了许多零零碎碎的小问题。
比如，孩子喜欢玩手机，一遭到表弟的拒绝后，就会闹脾气，而且学习兴趣不高，没有什么上进心，最让人头疼的，是孩子根本不愿意和大人们沟通。
听表弟描述，在去年秋季刚入学的前几天，就频频收到了孩子班上老师的通知，原因是表侄适应不了小学的学习生活，在教室里经常无缘无故的就哭了，有好几次表弟迫于无奈就去学校把孩子接了回来。
孩子的种种不适应，让表弟深受其烦，起初的那股轻松劲儿，如今只剩下厚厚的一层焦虑感。
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从幼儿园到小学一年级，小朋友会经历一个不小的跨度。
除了要面临全新的学习模式之外，还有人际关系的问题，面对一个陌生的环境，有些孩子比较腼腆，不喜欢主动交流，很可能会遇见交不到朋友的情况，久而久之性格就会变得内向，不愿意与人沟通。
当孩子抱怨说我没有朋友的时候，每个父母都应该小心。因为人就像一台电脑一样，如果没办法连到社会里边，就会被孤立出来，当孤立出来之后，就会找不到自己的价值和意义。
一个孩子如果被同伴们排斥的话，他会变得孤独，而孤独的孩子内心往往是痛苦的，因为人们往往是通过社会和他人找到自己的价值。
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在人类社会里，作为个体的我们如果要融进他人的圈子，就像电脑要联网一样，是需要遵守一定的规则，而孩子眼里的这些规则，大部分都来源于父母的言传身教以及沟通。
孩子交不到朋友也不愿意和父母沟通，就是缺少了“共情”，信息和情感的不对称，导致双方思考问题的立场和方向不一致。你走不进孩子的内心世界，孩子也同样不理解你。
有些人好像理解别人的能力特别高，就如唱歌一样，有的人很快就能掌握或天生就知道音调，而有的人就缺乏了这个天赋，有人认为，这种能力是天生的。
在之前，我看过一个“共情”的案例，有一个孩子不想上学，对妈妈说：
“妈妈，我不想起床，我想继续睡觉。”
妈妈回答：
“你已经是小学生了，你又不是幼儿园的孩子，你不能这样，赶快起来！从今天开始，你要做一个小学生的样子。
在这个对话里，你会发现没有一句话是描述情绪的，心理学家把这称为“零度共情”，就像唱歌一样，你根本不知道调子在哪。而有的父母则能很好的去运用“共情”这项能力，解决孩子身上许多看似棘手的问题，
比如，妈妈如果这样说：
“孩子，妈妈感觉到你有些生气，我猜你可能是今天没睡够，所以你今天不太想去学校。那么，我们晚上回来商量，制定一个时间表，让你能够睡好觉。
但是，妈妈发现你又有些激动的样子，因为你马上就是小学生了，你可能也想更有责任感，更加有一种控制自己的能力，你也想挑战自己，所以妈妈觉得你在犹豫，你可能又想睡觉又不想睡觉。那妈妈鼓励你，你现在可以起来，我们一起吃饭，锻炼一下你自己的这种自我控制的能力。”
你看在这里，就包含了大量的情绪，妈妈不仅看到了孩子生气的一面，也看到了孩子对自己高标准的一面，这样讲的话，孩子就觉得妈妈信任自己，也能试着去理解妈妈。
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有科学研究发现：
共情的能力其实是可以培养的，就像你锻炼情绪肌肉一样，以正确的方法锻炼多了以后，就能控制和理解你自己的情绪，也能控制和理解别人的情绪。
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许多父母没能意识到，孩子的生活和学习必须与他的心理特点相适应，不同年龄段的孩子教养的方法不一样。想让孩子养成好的习惯和性格，父母应该随时做好准备工作。
在幼儿园里，孩子主要是玩耍，重在行为规范。而小学的重心则在学习，在这个跨度下，多了一项学习的要求，于是孩子身上的问题以及与父母之间的矛盾，也会随之而来。
在这种情况下，就需要掌握正确有效的沟通方法。
如何才能让孩子告别“幼升小”的不适应，让父母摆脱“零沟通”的困扰？
特此，家学宝请来了沪上知名心理咨询师、英国班戈大学心理学硕士、多档电视节目特邀心理专家，著有《童年才是硬道理》的陈天星老师，为父母们定制了线上系列课程：
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结合大量的生活实际与解决办法，
帮助家长们应对孩子的各种不适应。
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