11月16日周一
周一的节奏，安排本周工作，尤其是将疑难造价问题安排给咨询，然后静心学习电子监察平台文章。
中午跟同事出去溜达，聊了聊保险，很有收获，正好解答了我买保险的困惑。
下午参加党支部学习，听领导讲管理讲公司形势，很有收获。
晚上回家，孩子一脸轻松，找我签古诗背诵，我问作业都写完了，他说没写完会跟我说的。他准备背英语课文，我提醒他先吃饭。
饭桌上，他又分享学校的美食，聊他们班的话剧排练。我问他听哪堂课有眼前一亮的感觉，他说英语，我很吃惊。因为这之前是他的短板，这说明有进步，能听懂而且有欢喜的感觉了。
吃完饭，车上背英语课文，然后聊天。路上竟然告诉我，今晚要大练吉他。自从会弹小星星和小草，明显有动力了。
到家后，自己去称体重，说是同学都说他胖了。果然胖了一斤。
自己开始练吉他，然后自己开始看青铜葵花，再写日记。
我看《学习的格局》，整理公积金办理材料。
阿尊看书。
8点半，然后一家人一起去跑步，跑步的时候孩子给我们讲述青铜葵花的故事，他说是一个很美的悲伤的故事，曹文轩将痛苦写得很美。（回家我看了看最后一段，感觉弥漫着强烈的痛苦啊。青铜见不到葵花的伤心，每天坐在草垛上等待却永远等不来葵花的悲凉）
9点回来，一家人洗漱睡觉。
二,亮点
1.一家人跑步的时光，自己因为跑步带来的快乐，还有亲人陪伴的快乐。
2.听孩子分享他的美食，他看的故事。
3.听领导讲管理。
4.晚上跑步前，阿尊穿上运动裤，腰像个水桶一样，我嘲笑他有点丑，孩子直接来了一句，爸爸都没有臀部了。阿尊搞笑地拍着自己的屁股说，这不是臀部吗？我跟孩子哈哈大笑。
三,特殊事项
1.父子俩坐在沙发上看书，孩子总有手摸头顶的头发。阿尊多次提醒:不要摸头发，会滋生细菌。孩子依然无意识地摸头发。眼看阿尊要恼了，赶紧叫他一起进房间。我说，你这种负面提醒的方式有用吗？他意识到方式需要改进。
过了一会，他又拿着百度给孩子看头发上的细菌图片，孩子这会终于从心里意识到了。（这是一种有效的方式，亲眼看到后果，而不是听念叨听道理）
我们一般都更容易接受权威人士的话和喜欢的人的话，而且要在特定情境至少是安静的时候。
11月17日周二
6点起来做饭，7点15分出发，阿尊把我们送地铁口。孩子很轻松地跟爸爸说再见。
7点37分，我送孩子出地铁口，孩子在学校路口朝我挥手。
然后我返回坐地铁，路上写简书看新闻。
到公司，开始审核各类造价问题汇报材料，11点开始写个人总结。
中午跟好朋友吃饭聊天，她分享给我很多育儿录音。
下午开会研究造价问题，太累了，开始头疼，而且饿得肚子咕咕叫。
下班那会，开始浑身发冷，感觉快感冒了。
和阿尊一起下班回家。
到家后，发现孩子很开心很轻松，主动找我背古诗背英语课文。
一起吃晚饭，孩子一如既往分享学校的美食和学校发生的事情。
回到自己小家，我迅速开始洗漱泡脚，然后躺床上看书（其实很累，但是为了给孩子做好榜样，不能玩手机）
阿尊带着孩子去买水果，然后孩子洗漱泡脚跟我一起躺床上看书。阿尊自行加班。
8点半，感觉没那么累了，带孩子一起练习吉他。（日积月累，相信熟能生巧）
孩子想看电视，着急练完吉他，最后明显很无心的状态。（我只是冷静要求练完，不可能随他去的，必须坚持原则，他能调整适应的）
二,特殊事项
1.阿尊很担当，晚上洗碗买水果，给孩子拿药，加班工作，带孩子睡觉。很欣慰，没有抱怨，他找到自己的节奏，安心完成每一件事。
当我弱的时候，孩子自己倒洗脚水，自己睡觉，并不需要我的关注。
2.孩子数学考了98分，我问他自己满意不。他说不满意。我问怎么改进。他解释说自己光顾着检查后面计算大题了，老师说错了要挨罚，时间太短，前面没有时间检查，都会做，但是算错了。我问那下次老师还是这么多时间，怎么能做对？他默默想了想，没吭声。我说是不是平时要多练习计算啊。
今天记录的时候，才发现应该给他肯定，同时点出问题，引发他的思考。
三,亮点
1.跟同事一起聊华晨宇，看图片看视频真的是超享受。
2.好朋友分享的育儿录音，感恩。
3.工作全部按计划完成，轻松。
4.练习吉他，基本学会《欢乐颂》。
11月18日周三
一,流水记录
今天身体状态很差，浑身没有力气，脑子仿佛也停止思考了。
整理几个报告，走完批价流程，参加造价咨询考核办法讨论会。
中午看歌手，主要是重温《哥谭》《西门少年》。
下午验收会，回来后梳理管迁问题，推进结算，写个人评价。
二,亮点
1.看完一篇短篇小说《35公斤的希望》，很受触动。
2.晚上打扫厨房和厕所卫生，心情亮了起来。
3.练习吉他曲欢乐颂。
三,特殊事项
1.今天身体很累，没有能量，就没有任何动力，更别说野心了。现在虽然已三十五岁，心中却还有一万个梦想，随着年龄增长，更需要一个良好身体状态去支撑梦想。
2.孩子做语文思维导图复习，他梳理了文章结构和要点，应该带孩子养成这种复习习惯。从结构上梳理，脑子更容易记住，而且及时的复习更有成效。
11月19日周四
一,流水记录
上午处理疑难造价问题，接着开变更会，会后梳理管迁图纸问题。
中午重温2018歌手华晨宇合集。
下午参加工地验收会，顺便看同事推荐的造价案例书。
会后回公司，审核合同。
下班回家，孩子依然轻松地跟我聊天，作业全部完成，激动地分享美食，分享他的小练笔神话串烧。
我提醒他先吃饭，他吃饭的时候依然忍不住不停分享。（以后饭前先花10分钟听完一部分，约好饭后再聊天）
饭后我检查口算天天练，检查英语预习。（提醒他自己检查口算天天练，争取全对。英语背诵没有背完，但提前打钩了）
然后一起回小家，路上他背诵英语课文。
到家后，他说想看一集航海王，我说他自己安排，只要全部完成清单事项就可以。（写日记，跑步，阅读，练吉他）
他自己先练吉他，我陪着看了看练习效果。然后自己写日记，看《秘密花园》。9点要跟我一起下楼跑步，结果跑了一圈，风太大了，我们就上楼跳绳。
9点半，边泡脚边看他的航海王，我跟着看了看，发现真的很有意思。
二,特殊事项
1.练吉他的时候，孩子又研究尤克里里，不是很专心，我提醒他专心练习，没有要求他放下（这说明他感兴趣，他在动脑思考对比，就是我怎么引导的问题。尤克里里我可以找视频学下，跟孩子一起玩。把乐器学习当做一件好玩的事儿）
2.孩子为了完成任务，写了两篇日记，第二篇字迹非常潦草，我提醒他擦掉重写。但是时间安排不过来了。只能等明天。清单管理的好处是高效，但执行的过程中，有很多变数，比如他突然沉浸阅读，比如喜欢一首曲子比如写日记太兴奋了，比如跑步聊天嗨了，每一项任务都不可能是一个固定的时间，只能要求一个总体平衡。
三,亮点
11月20日周五
周五的节奏，工作收尾，整理下周思路，休养。
上午审核造价月报,研究两个造价问题,审核汇报材料，审核定案，快下班的时候做好本周工作总结。
中午跟同事一起散步聊天，跟她很亲近，交流育儿和工作。
下午开会，配合领导解答问题，会后解答部分施工单位问题，跟咨询研究问题。
正常下班，路上听《七重人格》。
晚上收拾家务，练习吉他，跑步，陪孩子看航海王。
孩子写英语作业，练习吉他，玩游戏，看航海王。
阿尊10点半才回来。
二,亮点
1.同事分享花花的好玩视频给我。
2.跟同事聊育儿，她很会调整想办法，给孩子报了很多解决学习困难的学习，比如超级拼读，比如跟孩子一起阅读英语分级阅读材料，比如语文阅读与写作。
3.陪孩子看航海王。路飞太可爱了，欢乐多。
4.今天《欢乐颂》弹得很连贯，开心。
三,特殊事项
1.会上，我对一个没有把握的事情，提出了意见，将自己弄得很被动。工作的心眼有点少，总是很实在，话说得太满了。尤其对于没有把握的事情，应该模糊点回答，事后研究后再汇报，要做一个靠谱的人。（我为什么急于表现呢？为了讨好吗？慢慢觉察下。）
11月21日周六
一,流水记录
6点醒了，熬粥，写简书，看《学习的格局》
7点50分叫醒孩子，匆忙吃饭。
8点20出发，英语课迟到10分钟。
我等待的时候，看书。9点半，吉他老师微信建议今天上课，我就回去拿吉他，
赶回家，看阿尊忙着工作，就抓紧洗碗洗衣服。
捎着他一起出发，让他继续看下中医，我去接孩子。
考虑到孩子上完英语课太疲惫，我买了颗棒棒糖，边吃棒棒糖边带着他溜达10分钟，再去上吉他课。这样能让他调节下身体和情绪。
吉他老师很耐心，提醒他练习右手的重要性，纠正他不良手势，我听着很受用。
课后，带着孩子去老人那里吃饭。
1点出发，回自己小家。按照孩子意见，他自己一个人在家写作业，我去听英语学习讲座。阿尊去加班。
晚上一起去朋友家吃饭。
二,亮点
1.跟着孩子一起上吉他课，老师太温和有爱了。不仅吉他技术提高，更重要的是感受一个富足老师散发的力量。如果一个孩子物质和心理上很富足，他就会自然散发爱的力量。
2.英语讲座收获很大，对英语学习有一个全面的认识。
3.到朋友家吃饭，听男人们聊天，看孩子们玩闹。
三,特殊事项
1.中午吃饭后，回到家里，孩子背着的吉他不小心掉到地上，我反问他不心疼吗？他气鼓鼓地说不心疼，谁让我给他报这个课的。我惊了下，有点懵。我说，你买吉他的时候怎么不吭声？他说我弄得他没有退路。呆了一会儿，我说现在你是因为还没学会，你要是学会了自然就喜欢了，我们可以一起度过这个难关的。最近正在左手练习的难关上，除了练习没有别的方法。
2.孩子下午自己在家写作业，按照清单逐项完成很有成效。自律性很强。我在外面，打开小度看看，一开始还能看见，后来发现小度被关了。打平板，孩子也不接，
3.朋友这会真正开始重视健康，不劝酒，也重视时间的观念，9点按时结束。
11月22日周天
一,流水记录
我:5点多醒了，听樊登《不管教的勇气》，整理简书，熬粥。8点半一家人吃早饭，饭后洗碗收拾床被，练习吉他。然后自己在家做艾灸治疗感冒，期间看幸福公开课。11点40出发，跟阿尊一起去接乐乐，前往老人那里吃饭。饭后1点半回小家午休，2点醒来，自己练习吉他，与妈妈视频聊天，练习累了就拖地。4点多，孩子回来了，陪他写英语作业。5点，一家人窝在沙发上开始看悟空传。6点我做臊子面，6点半一家人幸福地吃晚餐。然后继续看电影。7点半结束，下楼跑步溜达。8点回家，继续陪孩子一起练习吉他，期间我穿插洗漱泡脚。睡前，帮孩子用药，给他挠背，跟孩子道晚安。10点躺下睡觉。
孩子:8点半醒来，嘴巴里喊着刚学会的歇后语，我说可以用手机玩歇后语游戏，他立马穿衣起床，玩歇后语游戏。8点45分吃早饭，9点自己看了会秘密花园，完成阅读手册作业。9点40分，阿尊带着孩子去上阅读课。12点10分，阅读课结束，回家吃饭，饭后看十几分钟动画片，路上查找英语手抄报资料，回玲珑郡制作英语手抄报。2点10分阿尊带着他去上篮球课，4点多回家，问他是先看电影还是先写英语作业，他决定先写作业。写完，跟我们一起看电影。6点半吃饭，7点半看完电影下楼跑步，8点练习吉他，8点半洗澡，9点躺下看书，9点半睡觉。
阿尊:8点起来，出去散步，顺便买早饭，9点吃饭，电话处理工作，9点40带孩子出发上课，10点回家继续处理工作。11点40出发去接孩子，吃饭，午休，送孩子上篮球课，回家看电影，跑步，看书，10点睡觉。
二,亮点
1.今天的家庭电影，让平淡的生活有点异样的感觉，就是老师讲的“生活偶尔出轨”的幸福感。让这一天被延展了。
2.晚上跑步的时候，我们互相分享今天最充实最喜欢的事情。我的排序是:艾灸-网易公开课-吉他-电影。孩子的排序是新东方作业-电影-阅读课-篮球。
3.土豆红萝卜西红柿打卤面非常好吃，一家人吃得很开心，尤其是孩子低头扒拉面条的时候，我跟阿尊都看着他，他抬起头左右看我们，有一种电影画面的幸福感。
三,特殊事项
1.孩子让我帮他听写，但我急于处理自己的事情，在门口每次连着说两个词，孩子表示太快了，弄得他心里很着急。后来他嫌听写得不好，要求重来一遍，我说都对了，不用再听写了。（记录的时候，我才发现自己对待孩子多么随意。就因为挺晚了，自己有点累，想洗漱早睡觉。陪他练习吉他的时候都快睡着了。白天我把时间和精力都花到学习上了，而忽略了和孩子的相处，那是需要用心的啊。自己一个人的时候应该想办法照顾自己啊）
2.阿尊送孩子上阅读课回来，坐在我旁边，我开始唠叨他，希望他多接触孩子大点的家长，以便给孩子很多正确引导。我的初心是对的，但是谈话的时机和方式不对。阿尊满脑子都是工作，我又用一种否定责怪的语气进行沟通，而不是鼓励。
3.孩子写完英语作业，我们准备看电影，孩子说感觉心里不舒服，要求先把手抄报写完，说那样才痛快。我和阿尊相视一笑，赶紧鼓励他自己决定，然后我在旁边帮他想好英语句子。
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