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防卫偏离

防卫偏离

作者: 三叶草ing | 来源:发表于2022-06-22 21:56 被阅读0次

发脾气也是一种“防卫偏离”,别人可能并不知道你的诉求。

发脾气不能解决问题,反而会让事情更糟糕并且不按自己所想的轨迹发展。可当告知我们的诉求,对方却嗤之以鼻,有时候真忍不住发脾气,甚至觉得这样更痛快更直接,却管不了事后别人的看法和感受。

脾气人人都有,不能随便发作,学会管理好情绪,就是过好自己的人生。

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