防卫偏离

发脾气也是一种“防卫偏离”，别人可能并不知道你的诉求。

发脾气不能解决问题，反而会让事情更糟糕并且不按自己所想的轨迹发展。可当告知我们的诉求，对方却嗤之以鼻，有时候真忍不住发脾气，甚至觉得这样更痛快更直接，却管不了事后别人的看法和感受。

脾气人人都有，不能随便发作，学会管理好情绪，就是过好自己的人生。