跑步这个事从去年就一直在吵吵，冬天嫌冷，安慰自己，等暖和点了吧；春天来了，我还没有合适的跑鞋，装备都不齐，等我置办些装备；转眼间夏天来了，哎呀这太阳也太晒了，容易长斑，本来想变美，回头晒成黑炭了，得不偿失啊，你看拖延症总有不可反驳的理由。
每天的日子按部就班的，仿佛少了点什么，每天除了吃就是讨论买买买，关键还是没钱啊，买不了啥工资就见底了，别说存款了，月光族！？我们不敢辞职不敢生病的中年人，日复一日，什么时候是个头啊？那种无力又无奈的感觉挥之不去，内心的彷徨迷茫对未来的焦虑扯不断理还乱啊！
百思不得其解的时候去跑步了，因为刚开始跑，正在摸索，循序渐进的，跑步前啥也不要想，先跑起来再说，2公里喘的就跟高原反应一样，慢下来调节呼吸，坚持一星期。3公里坚持一周，跑的过程从痛苦到享受，我依然没置办1000+的跑鞋，还是迪卡侬的，手机都是自己拿着，加起来陆续的跑了有36公里了，就分三部穿鞋—下楼—热身跑起来，想东想西的耽误事儿哈哈哈哈哈哈
接下来，挑战4公里！
让物体动起来 创建轨迹 让模型动起来
动起来 时刻让自己动起来，唯有让自己动起来才会有更多的机会和精彩发生 动起来，很简单，就是一二三，开始干，就可以啦...
早上早起吃早饭，七点二十到教室开门。 还有，晚上去跑步吧。 动起来动起来动起来。
题记：一切只为动起来——身体动起来心便能动起来，环境动起来世界也就活了过来。 两次遭遇蓝花楹都是在弥渡，其它地方也...
让变化的变化起来，让流动的流动起来，念头流动起来，情绪流动起来，让这所有的一切该流动的流动起来。 你看见关系的变化...
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天越来越冷了，可是仍然坚持每天早起出门锻炼。如果哪天下雨不能出门，在家待着都觉得无聊 雾天也好晴天也罢，跑起来就是...
不知道你们喜不喜欢听歌？ 我是一个比较喜欢特别喜欢听歌的人。基本上耳机就是我的必备品，24小时不离身，基本三个月换...
作者：云水 运动的好处很多很多，不仅能塑身塑形，天然美容养颜，还能调节内分泌，改善消极情绪情感，提高记忆力和免疫力...
这周儿子也上学了，剩下我孤家寡人一个，悠哉游哉。在家稍微收拾下家务，泡了个澡，重温了《楚门的世界》，又眯了一会儿，...
本文标题：动起来
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