想想自己想想自己为什么这样做，为什么控制不住自己。其主要的原因就是找不到其他的替代的产品，让自己更高兴。以至于控制不住自己。如果实在想干嘛的时候，就去出去走走，把这个意念打消了，这样就可以了。然后一起打卡睡觉。

然后今天还是用用ps的内阴影，加上本身产品的底色，加深一下就可以做出凹凸的感觉。

11点之前要睡觉哦。