今天已经忍不住想要跃跃欲试正常饮食了,还是心里告诫自己要坚持,辟谷都坚持了,开谷可要开好,不然枉费这一周的付出了。...
开谷第二天,早上自己手动榨汁,味道好的不要不要的,如果不是要求5色水果,平时怎么也不可能这么密集吃水果。营养师说五...
今天是辟谷的尾声了,坚持喝了果汁,还是棒棒哒。为自己点个赞,整整十天,面对美食诱惑,我坚持下来了,其实诱惑也不是很...
迎来开谷日第5天 昨晚带着小宝睡觉前的混乱,让我忘了小米粥的预约烹煮。 起床才开煮,幸好有养胃的红茶。 现在生活变...
2017/3/10 雨 开谷 昨晚躺下床一会,肚子里咕噜咕噜作响,感觉肠胃在翻腾,很多气,难到是喝了面汤作怪?翻腾...
2022.6.29 思想日记 《天工开物》 作者:乐观豁达并具有时代思辨的宋应星 生人不能久生 而五谷生之 五谷不...
1、第一餐小米清粥,之后可以糯米,胡萝卜,银耳,枸杞软饭,出锅可以加葱末和香菜。 2、大米,花生粒,香菇,出锅后可...
辟谷之后更要重视开谷,辟谷哪,我们只喝汤不吃东西而开谷啦,是吃东西的,但不能乱吃,多吃。因为我们在辟谷期间肠...
【辟谷结束后】有的人还会延续调整,一般是一周左右的时间 辟谷结束之后,身体要开启消化系统,重新适应从“不吃”到“吃...
备谷5(蔬菜,水果) 日期:18.1.16(周二) 起床:5:45 称重:忘了,吃完早餐才记得,一称56.9???...
本文标题:开谷日记5
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