4.15打卡

1.运动 散步5公里，俯卧撑100个

2.睡眠  深度2小时45分  浅度4小时55分

3.读书

    饭后读，

4.练字  上课练字个

5.英语  ep3篇115.116.117跟读117课

              dd4篇

6，反思，读书会别忘了