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7日减肥记(每月来一波)

7日减肥记(每月来一波)

作者: 應姿 | 来源:发表于2018-04-13 20:02 被阅读0次

2018年4月8日开始,

我正式进入7日减肥计划,这一周之内只可吃蔬菜和豆制品,戒主食,一切与淀粉和糖类搭边的食材都被我杜绝在外!

水果只吃橙子和番茄、黄瓜!

进入第二天的时候饥饿难耐,忍不住吃了一块菠萝,那会还有一个送花的任务,步行了四十多分钟,到了目的地还等四十多分钟,最难熬的时刻在任务中渡过…到了夜里姐姐和姐夫用我最爱的寿司诱惑我,我居然抵抗诱惑!为自己鼓掌

到了第四天嘴巴里没味道,吃麻辣香锅,和服务员说不要米饭,可还是给了,我没抵抗住诱惑拿走了!中午把米饭放在一边。到了晚上抵不住诱惑了,内心抗争了无数次,手自己解开了口袋,筷子夹住了米饭放进嘴里,含了半天吐了出来,反反复复四次之多,最后顽强地抵抗了诱惑!真心佩服我自己!

在四天晚上,我突然意识到我中午吃的藕片里含有淀粉,如五雷轰顶,心态炸了,晚上就吃了豆干当夜宵!

第五天一早起来就给自己灌生理盐水,清宿便!

这个持久战,我会继续的!

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