合马圆满结束，余温尚存，仿佛就在昨天。请以此文表感谢，达心意。梳理思路，抚平心绪。命之曰不忘初心，结伴同行！

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等待发令 极致引领 蓄势待发

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  ️① 何谓初心

    大简乃繁，跑步这项运动看似简单，实则复杂。据统计，跑步的伤病率在百分之八十。近年来，马拉松运动的升温，热燥，乃至于有人为此付出生命。可见跑步并不简单，很复杂。不要随便，要特别认真，不能盲目，要尊重规律。要寻找初心，方能不断前行。初心，近来是个热词，源于华严经。指的就是当初的心意,指的是做事情一开始所抱持的信念。做为一个跑步爱好者，我于2015年10月第一次参加合马，首次完成半马，当时那种沾沾自喜，洋洋得意的感觉，至今尚存，后以文"唯进步，不止步＂以表达。后来，我总结了以下几个字：只要开始，永远不晚，唯有坚持，才能完成！其实这是一个态度，一个信念！万事开头难，不开始有一万个理由；开始，只在一瞬之间；坚持，需要一个信念。千里之行，始于足下，合抱之木，生于毫末。能否完成，坚持是必要的条件，马拉松亦是如此。坚持的动力源于初心。于我而言，这个初心是什么？现在隐约有了答案：发现爱！传递爱！叠加爱！

健康你我，感动世界

  爱是一种本能，于每个人的心中都是存在的！只是由于被现实的灰尘所蒙蔽，尘越多，爱越不明！爱本不生不灭，不垢不净，不增不减！但于我凡夫俗子，要时时勤拂拭，勿使惹尘埃。源于对生活的爱，对家人的爱，对朋友的爱，推而广之，天同覆，地同载，同是人，皆须爱！

  当你迈开腿，脚步踏在地下，与天与地交流，调整呼吸，拂拭内心的尘埃。那种感觉，爱的感觉便越来越明！越来越多！有了这个初心，以此为动力，明天会更加美好！

爱在心中，路在脚下

  ② 坚持初心

    其实本次合马，我是没有信心的。去年十月的首马以失败告终，至今心有余悸。后来十二月份合肥的大圩马拉松以洪荒之力完赛，用时五时二十二分！但这功劳全在圩马的众多参与者，包括组委会，志愿者，群众，特别指出的是30公里处鸡汤，一路姜汤！各种饮水饮料、香蕉，面包补给，以及各种加油、助威、微笑等精神补给！但今年以来，跑得比较少，每当周末，马协，跑团，在月亮岛，蓝溪，南山公园，森林公园组织活动，真的很想参加！当然，每次活动的组织者，志愿者，你们都付出了很多。你们的付出，源之于你们内心的爱！有了这种爱，付出便是快乐！谢谢你们！

  因为所以，当跑友在群里发合马个性号码申请链接的时候，便有了参加合马的萌动！但开始几天并未在意。直至投票的最后一天，我终于坚定要获得那个号码。当然这有我的初心，有你的支持，也有你的支持！那里面凝居了许多感动与温暖，那时的鼓励与支持，永远定格！拼搏，永不放弃！

谢谢您的支持

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  ③ 我们同行

  逝者如斯夫，不舍昼夜！时间很快就到了11月12号。其实，马协的组织与安排非常好，11号包车从森公出发，是夜同住酒店，晚聚餐，想想就美！但是本人由于个人原因，没能跟大家一起行动！是抱歉，也是遗憾！

  是夜难以入眠，早起，吃点早餐后到赛场！可惜的是，又晚了，没赶上赛前合影！但是看到熟悉的面孔，那么亲切，握手寒暄。进入检录区，渐渐沸腾，这是一种大爱的场面，所有的参与者，包括组委会，志愿者，安保，环卫，传媒，观众，专业运动员，业余跑步爱好者！爱的传递与叠加，这便是生活的真谛！

我的pose等待你的pose

  八点五分左右，发令枪响，专业和特邀运动员冲出起点，人流涌动！从锦绣大道，出发，这个路的名字起的真好！合马的起点，选在这里，是对的，人生是一场马拉松，我们希望选择锦绣大道！两公里后左转进入徽州大道，沿路的观众特别热情，加油声此起彼伏！我谨记团座赛前在群里分享的金句，前面有多快，后面就有多慢。去年大圩就是例子，开始太生猛，后面走两步，想坐两分，到最后，一步也不愿意动，想要一要床。或者干脆席地而卧！平复一下激动的心情，调整步伐，不要让激情恣意燃烧，按自己的节奏来。

    从起点到一公里，五公里，十公里！这中间，队伍仍在加速，超超与被超越，向前推进。五公里后，每两点五公里一个补给点，水，饮料很充分。10公里半程全程分流以后，整体队形有了明显的变化，人流稀松了许多。21公里折返点，落在后面的速度几乎都在下降，大约在23公里左右迎面600的兔子，其中有六安马协的三位女神，与她们击掌，是加油，更是能量叠加，感谢，感谢，感谢!

美女兔女郎的诱惑

    沿途的风景很美，但无暇顾及。只盼望那一句加油与鼓励！无论是豪迈或是粗旷，无论是含蓄或是温柔，无论娇羞或是稚嫩！无论是纯真的或是期待，一个微笑，一声呐喊，一句加油！同发于爱，皆出于心，汇集成一股力量！尤其是在35公里后！速度减的很快，430的兔子队伍追上了我，那一句硕哥，加油，声音不大，但有力！动力倍增！挺好，跟紧430队伍。居然跟了约两公里。但体力上有差距，只好目送他们背影越来越远！好在依然可以前行，最后以436完成合马！谢谢你们，六安马协，悦跑团的各位伙伴。谢谢你们，合马组委会以及全体参加人员。42.195公里之路，有你有我，发现爱，传递爱，叠加爱。我们结伴而行。

      爱自己，爱别人，爱生活，爱运动！ 更健康，更快乐！路在脚下，我们结伴同行！                                      罗小硕 2017年11月12日合肥马拉松