2022-10-03

今天跟着小朋友去了健身房。

不动不知道，一动吓一跳！体力还真不是一般的差！跑步机上坚持不到十分钟就气喘吁吁的，换了其它的器械也是几分钟就不行了，汗如雨下。

赶紧停下来进行了简单的拉伸，今天的健身告一段落。

需要赶紧落实体力的问题。