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2019-05-30

2019-05-30

作者: 晨晖暮雪 | 来源:发表于2019-05-30 10:27 被阅读0次

快跑+慢跑=3.76km(匀速跑)

深蹲30次

keep:54.5kg,薄荷:54kg,体脂率27.7%

步数:16665

消耗:156(小米W)+200(keepR)+32(keepS)=388,摄入:683,

基础代谢:1177

热量差 = 饮食摄入 - 运动消耗 - 基础代谢 =683-388-1177=-882

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