护肤是女人永恒的话题，正确的护肤能让你更美，而错误的护肤方式却不亚于一些自我毁容。下面是女人最容易犯的错误护肤习惯，你中招了几个？
1.洗脸水过热或过冷
水温过冷与过热对皮肤都不利，长期使用过冷的水洁肤会引起皮肤血管收缩，弹性丧失，出现早衰，对皮肤滋养不利。特别是对于油性皮肤，则会使毛孔收缩，无法洗净堆积于面部的污垢，引起痤疮之类的皮肤病。合适的水温应该在34℃左右，这种温水，既能洁肤，又对皮肤有镇静作用，有利于皮肤的休息。
2.只用防晒粉底
虽然防晒粉底也标了不低的防晒指数，但其防晒效果并不能替代防晒霜。防晒霜需要涂抹3个硬币厚度的量，而且它还会随着肌肤表层出汗流失掉。所以，先用有防晒指数的日霜、再用防晒霜、再用一层防晒干粉。
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3.肌肤不清洁就补防晒霜
女人在补涂防晒霜，往往都是直接抹了一层又一层，结果可能会“补”出可怕的粉刺、脂肪粒，如果脸上出汗和出油很多，先用卸妆湿纸巾擦去汗水和油脂，或用补水喷雾、化妆水轻轻将脸部的污垢擦拭掉，再补防晒霜。
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力另外困扰青少年的痘痘问题应该寻求正当管道治疗避免使用道听涂说的偏方过度的去角质或是强度刺激的物品来造成肌肤进一步的伤害还有值得注意的是目前社会上普遍存有瘦即是美的观念往往影响青少年发育甚至影响的健康如果能有均衡的饮食并且养成运动的习惯可以有效达到美丽的体态及肌肤的双重目的 十
八至二十五岁的成年人重点在防晒保湿良好生活习惯的维持以及压力的控制 这一阶段是开始学习自己做主自己必须对自己负责的年龄一般而言不管是学业爱情事业的压力都会增加应该学会适当的压力控管另外部分人开始会注意到皮肤干燥细纹等初期老化的现象好好做好保湿工作也是一项不能忽略的工作因为医学研究发现干燥的肌肤是会造成老化的加速进行的至于如果发现肌肤有蠟暗沉等代谢缓慢的现象可以
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