亲密关系里，很多的情绪来源于对对方的期待。而不合理的期待是痛苦和愤怒的原因所在。
对于大多数人来说，对期待的管理都是把握幸福、内心平静、人际关系和生活满意度的关键。
我们常常默认自己的期待是合理的，并希望自己可以通过坚持为一个不变的期待付出努力，而最终实现它。
一但实现不了，就是对方有问题，要不是“你不爱我”，或认为是“三观不合”。
但事实是——许多人的期待本身就不一定是合理的。这也让后续的付出和努力都显得更为可惜，更不用说因期待落空而带来的负面情绪了。
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一但实现不了，就是对方有问题，要不是“你不爱我”，或认为是“三观不合”。
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