自爱与自私

今天安静主题：自爱与自私

这是一个微妙的话题

有人分享时说到：

会错把讨好当成

对别人的大爱

事实上是

没有办法理直气壮地

提出自己的需求

往往把冒出来的内心需求压制

努力去迁就别人

就不用面对

照顾自己需求时拒绝别人的愧疚

认为自己自私的愧疚

这是典型的

把自爱与自私混为一谈的想法

每个人能负责的

唯有自己的情绪

自己的责任

自己的人生

如果在看到别人有情绪时

想要为他人负责

觉得自己是别人情绪不好的元凶

照顾了自己没有照顾他人

导致他人心情不好

那是一种幻想

一种孩子般自我归因的幻想

著名的情绪ABC理论

讲述的非常清楚

情绪C不是由事件A来决定

而是因每个人的想法B决定

一件事情发生

不同的人不同的想法

就会产生不同的情绪体验

这样的情绪体验与事件和他人无关

讨好是一种交换方式

我对你好

你也应该对我好

如果我对你好

你对我不好时

我会痛恨并指责你的种种劣迹

这不是爱

这是真正的自私

因为你的付出是为了自己的得到

即使不是从眼前这个人身上得到

你也想从其他相关的人

或与你相近的人身上获得

也有人分享

自己最近在人际相处中

体会到自爱后能量的流动

慢慢发现

自己不再渴望别人给爱

而是试着自己照顾自己时

却能给出别人真正需要的关怀和支持

同时并没想着自己要得到什么

只是自然的给予

让关系变得非常美妙

这恰恰是最无私的爱

一个能爱自己的人

自身满足而丰盛

和他人相处时

才会发自内心地去爱别人

不能爱自己的人

内心匮乏

只会在为他人付出时

想着从别人身上得到自己所没有的

什么是自爱

什么是自私

已是一目了然

徐云写于2019年10月10日星期四晚上