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刻意练习——我的驾照科二方法论

刻意练习——我的驾照科二方法论

作者: 沐银华 | 来源:发表于2017-12-21 17:58 被阅读13次

    有一个畅销书作家提出这样一个理论:只要你在任何事上花一万个小时来练习,就会成为大师。然而事实上,很多看门的大爷,工作的时间早已超过一万小时,并没有成为中华保镖;很多教师在教学上坚持了几十年,没有成为大师;我的父辈,种了一辈子的地,没有成为袁隆平……

    问题出在哪里?

    记得去年暑假我去学习驾照,遇到很多有趣的事。比如一些开了一段时间车的老司机,在教练的眼里看了却是最难教的;一开始学的好的学员会在中途出现一些难以纠正的小毛病;在教练眼里再简单不过的一个要点,有的学员硬是学不会。

    经过这一年多以来的学习,当我回过头去回忆这次学驾照的经历,发现很多问题已经有了答案。

    在和我同一批的学员中,有一些是零基础,只看到过方向盘却从来没有摸过;一些是我像这种摸过方向盘,却没有达到熟练状态;剩下的就是一些老司机了,他们之所以来学习,是因为没有驾照,而不是学技术。

    记得我第一天报到的时候,教练直接让我上车,抱着方向盘沿着驾驶场地绕两圈后,直接进入科目二的练习。当教练讲解完基本要领后,他就下车去休息了。我和另一个学员在车上练习。坐在旁边休息的教练看了看,对我的学习能力很是满意。

    过了一会儿,教练上了车,坐在我的旁边,他开始发现我其实存在很多问题,其中最为重要的是打方向盘的动作不规范,于是进行了一番纠正,结果越练越差。其实在开车的时候,遇到问题是来不及思考的,比如在倒车入库时你一边要想着方向盘打几圈,又要看着后视镜里的角度,同时还要想着左转还是右转。唯一可实现的就是在某些动作上形成条件反射。

    在意识到自身的问题后,我找到了一辆废弃的卡车,顶着三十多度的高温在里面不停地练习打方向盘。可能是因为学员或者教练急于求成,上车之前的模拟练习就省略了,这使得我有机会一个人霸占一辆废车。当我在车里,按照教练的正确姿势,练到不用心里数数就知道自己打了几圈方向之后,在教练眼里,我的技术才算合格。

    心理学上有个概念叫做先入为主,这就是为什么很多老司机在教练眼里是最难教的,因为他们已经适应了之前的自己发明的方式。再加上自身的认识偏见,认为只要考试能过关就可以了,为什么还要追求姿势。其实,他们当然不知道用正确的姿势做事可以降低错误率。

    走出舒适区,也就是抛弃之前自己已经习惯的开车姿势,并且加上自身的刻意练习,哪里不对练哪里,这是老司机减少不被教练骂的几率的正确途径。我看到几个老司机一直被教练骂到考试过关。

    在我学车的过程中,我又一次深刻的理解了为什么骑自行车,游泳,以及开车等技能为什么一旦学会便难以忘记、这些技能的部分已经融入了个人的身体,

    形成了身体的一部分,想要忘记真的好难!

    下面总结一下刻意练习的几个要点:

    一、专注;如果你在走神或者很放松,很可能不会进步。比如你下象棋,打乒乓球,唱歌等。

    二、反馈;做的好与不好,必须要有一个可衡量的标准,否则教了一辈子的书也难成专家。

    三、纠正;比如我意识到打方向盘的姿势错了之后,就去刻意练习方向盘,直到形成条件反射。

    最后,敢于走出自己的舒适区,挑战自己!

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