据说死亡后的习气作用力和影响力是活着的人的七倍，也就是说中阴身的人一旦有贪嗔痴慢疑等习气，会是活着的时候的七倍放大，有身体时候，人还能控制，可是到中阴身时刻几乎一点点负能量念头就会导致一个非常负面的境况。所以不能放纵自己的身口意上的习气和毛病，并且要时刻警觉和觉察，一旦发现就马上暂停。一定要趁着活着时候精进地善护念，善护口，善护行。也要趁着活着时候多去利益他人，多去奉献，多做善事，既是积累福报，也是为了以后死后好受点点。所以越来越觉得每时每刻的修行刻不容缓，时刻都要战胜自己的习气，时刻有奉献分享的精神。不断战胜自己，也是一个逐渐刻意练习的结果，刚开始自己可能不能马上做到，也不要灰心，只要能觉察到，看到自己的动力和毛病，也很好，同时也不能不断犯错，每次都不断加强内心的力量，有时候可能会退后，有时候会进步，没关系，再不断磨砺中，只要自己一直在朝着战胜自己的方向前行，跌跌撞撞也没关系，都是体验和经历而已，努力了就问心无愧了。《爱不落下》“你一次又一次地战胜着自己，在这一次又一次的战胜中，你的心变了，变得越来越大”
我还是很懒惰，尽管不断有善知识（三人一视频）提醒要多运动，我还没有迈开腿，我还没有改变，必须得改变，只有不断改变才能不断更新自己呀。
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