美文网首页
做好精力管理,才是真正高效

做好精力管理,才是真正高效

作者: 贝兰思 | 来源:发表于2023-03-24 22:40 被阅读0次

    易效能一阶践行第三周,早睡习惯已经基本养成,偶有做不到,属于有特殊事件。这个我多年不敢碰触的目标其实最大的阻力,就是觉得事情多做不完。但其实随着熬夜带来的头晕次数越来越多,会发现,健康才是最高的效能。所以忙是伪命题。做好精力管理的高效,才是人生最正确的选择。本周在早睡、早起、运动的目标之上又增加了冥想,管理纷乱的思绪,标记、接纳、放下。让身体得到最好的休息。

    相关文章

      网友评论

          本文标题:做好精力管理,才是真正高效

          本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wspgrdtx.html