为期二十一天的幸福家积极家庭特训营已落下帷幕，回顾9次直播的历程，眼前还在浮现各位导师的音容笑貌，脑海里还在呈现课程的精彩片断，特训营对我触动的内容有很多，也给我们传授了很多技能，下面从四个方面谈谈我的收获和体验
共筑温暖的爱巢中谈了婚姻如何保鲜？
很多人认为结了婚就万事大吉了，其实婚姻也是需要时时刻刻的经营，注重常常保鲜，这双方共同的努力。
一、懂比爱更重要：理解万岁
经过石丽红老师精彩分享，我知道了男性和女性在大脑上的确有差异，了解共性差异，可以更懂男人心，更理解为什么简单的事他们就是做不来，简单的要求为什么就是达不到。为什么男人多好"色"，本性使然。理解了共性差异，还要理解爱人的个性特点，懂得才能更好的相爱，懂比爱更重要。理解爱人的内心需求，并设法给他满足，婚姻生活才能幸福美满。
二、爱就如他所是：彼此尊重
真的爱不是去改变而是去影响，接纳是了解理解，尊重，允许对方做自己。
如以前我老是怪先生不浪漫，无情趣，生气了几十年，他还是老样子，最终放弃改变他的想法，做好自己努力去影响他。他也慢慢发生了些变化。
三、好好说话是能力：学习表达
1、承认事实，描述客观事实，说实事，说感受，对事不对人。
2、清点收获：从消极事件中看到正向的动机，发现和清点消极事件给你带来的收获与成长
3、表示感谢：真诚接纳感谢
4、送上祝福：送上美好的期待和祝福
四、晒晒我家的小确幸：常常感恩
我感恩我有一个几十年如一日爱我，宠我，疼我，容我的先生，我感恩我有一个知书达理，懂事孝顺的贴心小棉袄，我幸福我有一个聪明，可爱，茁壮成长的宝贝小外孙，我幸福我现在还可以享受来自将近九十岁老母亲的关爱，挂念，我感恩我每天心情愉悦，身体健康，我感恩我有自己的生活，爱好，追求，目标，可以爱我所爱，心有所依……，生活中需要感恩的还很多，我们养成感恩习惯和品格，常常感恩，感恩别人，幸福自己，感恩自己，愉悦心灵。
理解万岁，彼此尊重，学会表达，常常感恩是开启幸福家庭的金钥匙，积极家庭需要学习，需要经营，需要践行，让我们学习爱，成为爱，践行爱，拥有爱！
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